中国舞蹈家协会少儿中国舞考级教材，中国舞协基本功教材

初级-演示

(初级前期)1.课堂礼- )演示和节奏) )。

(初级前期)2.节奏(演示和节奏) )。

(初级前期)3.平板支架- )演示和节奏) )。

(初级前期)4.压住脚背- (演示和节奏) ) )。

(初级前期)5.压膝盖- (演示和节奏) )。

(初级前期)6.拖后腿- (演示和节奏) ) )。

(初级前期)7.蝙蝠趴- (演示和节奏) )。

(初级前期)8.合作力量的组合- (演示和节奏) )。

初级学期-教育分解

(初级前期)1.课堂礼- )教学分解) )。

(初级前期)2.节奏(教学分解) )。

(初级前期)3.平板支撑- )教学分解) ) )。

(初级前期)4.压脚背- (教学分解) )。

(初级前期)5.压膝- (教学分解) )。

(初级前期)6.拖后腿- (教学分解) )。

(初级前期)7.蝙蝠趴- (教学分解) )。

(初级前期)8.合作力的组合- (教学分解) )。

初级学期-示威

(初级)下学期)1.消耗腰部- )演示和节奏)。

(初级)下学期)2.控制前屈- )演示和节奏)。

(初级)下学期)3.踢前爪- (演示和节奏) )。

(初级)下学期)4.消耗后腿- )演示和节奏)。

(初级下学期)5.用绷带消耗后腿- (演示和节奏) )。

(初级)下学期)6.绷带叉- (演示和节奏) )。

(初级)下学期)7.跪下- (示威和节奏) )。

(初级)下学期)8.体力综合) )演示和节奏)。

初级学期-教育分解

(初级)下学期)1.消耗腰部- )教学分解)。

(初级)下学期)2.控制前屈- )教学分解) )。

(初级下学期)3.踢前爪- (教学分解) )。

(初级)下学期)4.消耗后腿- )教学分解)。

(初级下学期)5.绷带损耗后足- )教学分解)。

(初级下学期)6.绷带叉- (教学分解) )。

(初级)下学期)7.跪下摇腰- (教学分解) )。

(初级)下学期)8.体能综合- )教学分解)。

中级-教学分解

1 .顶股组合-

2 .开肩

3 .把拉杆搭在肩上

4 .绷带上悬挂前脚

5 .悬腋腿

6 .将杆压在前腿上

7 .勾脚、踢脚

中级-节拍

1.1 .调整姿势

1.2 .调整姿势的队伍(体力练习组合) )。

2 .顶股组合节奏

3 .开肩节奏

4 .鼓槌搭在肩上的节奏

5 .绷带上悬挂前脚的节奏

6 .杠杆悬挂在跗上的节奏

7 .控制前脚节奏

8 .绊住脚踢起来的节奏

中级-演示主义

1 .体能练习组合演示

2 .顶股间组合演示

3 .开肩示威

4 .演示棒肩损耗

5 .在杆式绷带上悬挂前腿的演示

6 .吊跗示威

7 .示范控制上耗前后腿

8 .扯着脚踢的示威

中级-教育分解

1 .使用砖脚进行分解

2 .倒立分解

3 .倒立分解

4 .倒立分解

5 .翻转拆开中绷带

6 .预分解桥的分解

7 .前桥与侧手翻转技巧的变化分解

8 .胸部倒立分解

9 .腰部和胸部倒立技巧的分解

中级-节奏

1 .砖控腿打腿节奏

2 .倒立节奏

3 .倒立摆

4 .倒立摆

5 .中央绷带翻转节奏

6 .分解前桥节奏

7 .前桥和侧翻技巧的变化节奏

8 .胸部倒立节奏

9 .腰部和胸部倒立技巧的节奏

中级-演示主义

1 .使用砖脚移动脚的演示

2 .倒立示威

3 .倒立演示

4 .倒立演示

5 .中央绷带侧翻示威

6 .分解前桥示威

7 .前桥与侧翻技巧变化示范

8 .胸部倒立示威

9 .腰部和胸部倒立技巧演示