大学体育教程（高等教育出版社)

大学体育教程

作者：张新定

出版社：高等教育出版社出版时间：2018-03-02

开本：16开

页数：352

大学体育教程 版权信息

• ISBN：9787040502497
• 条形码：9787040502497 ; 978-7-04-050249-7
• 装帧：暂无
• 版次：暂无
• 册数：暂无
• 重量：暂无
• 印刷次数：暂无

大学体育教程 内容简介

　　《大学体育教程》从大学生体育学习需求出发，结合运动健康理论与实践，对教材体系进行了系统、全面的梳理。全书分基础理论篇与运动技能篇，共十一章，主要内容包括：大学体育概述、体育锻炼与健康、大学生健康自我管理、体质健康测定与评价、体育文化与欣赏、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术与格斗、形体健美运动、生存基本技能以及海南特色体育项目等。　　《大学体育教程》具有科学性、系统性、时代性和民族性，还具有比较鲜明的地方特色，并且通过二维码关联视频、延伸阅读等拓展资源，突出了教材的实用性与针对性。

大学体育教程 目录

基础理论篇
章 大学体育概述
节 体育的起源与发展
第二节 体育与现代社会
第三节 体育与现代人的发展
第四节 大学体育的目标与使命
第二章 体育锻炼与健康
节 健康与体适能
第二节 体育锻炼的健康效应
第三节 体育锻炼的基本原则
第四节 体育锻炼的基本方法
第三章 大学生健康自我管理
节 健康管理的内涵
第二节 个人健康管理规划
第三节 常见运动损伤的预防与处理
第四节 运动中常见的生理反应及处理
第四章 体质健康测定与评价
节 体质概述
第二节 大学生体质健康测量与评价概述
第三节 提高体质健康水平的锻炼方法
第五章 体育文化与欣赏
节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动
第三节 校园体育文化
第四节 体育欣赏

运动技能篇
第六章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 田径运动基本技术与学练方法
第三节 田径竞赛规则简介
第七章 球类运动
节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 兵乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第八章 武术与格斗
节 武术
第二节 散打
第三节 实用防身术
第四节 跆拳道
第九章 形体健美运动
节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第四节 形体练习
第五节 健美运动
第十章 生存基本技能
节 游泳与救生
第二节 定向运动
第三节 野外生存
第十一章 海南特色体育项目
节 海南民族民间体育项目
第二节 海南滨海休闲体育项目

主要参考文献