大学体育与健康教程(第二版)（高等教育出版社)

大学体育与健康教程(第二版)

作者：李仪

出版社：高等教育出版社出版时间：2018-08-01

开本：16开

页数：416

大学体育与健康教程(第二版) 版权信息

• ISBN：9787040501568
• 条形码：9787040501568 ; 978-7-04-050156-8
• 装帧：暂无
• 版次：暂无
• 册数：暂无
• 重量：暂无
• 印刷次数：暂无

大学体育与健康教程(第二版) 内容简介

　　《大学体育与健康教程（第二版）》在版的基础上，围绕着近些年来党和国家对大学生体质健康颁布的一系列文件精神，以《普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，对教材进行优化整合，体现了近几年来大学体育的新教学与研究成果。全书图文并茂、内容丰富，共分为20章内容，既涵盖了大学生必须掌握的体育基础理论知识，也包括大学体育教学中涉及的基础实践内容。具体包括：大学体育概述、职业与健康、体育与身心健康、大学生自我健康管理、中国与奥林匹克运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、网球运动、羽毛球运动、武术运动、女子防身术、游泳、健美操与形体训练、健美运动、跆拳道、棒垒球运动、休闲体育、特殊人群的体育锻炼等。教材还充分体现了“互联网＋”时代的转型升级，书中关联了丰富的二维码链接资源，通过二维码链接动作技能示范视频，激发学生自主学习的积极性和主动性，体现了较好的时代性、创新性和知识性。　　《大学体育与健康教程（第二版）》可作为普通高校的公共体育课教材，也可作为大学生科学健身的指导书。

大学体育与健康教程(第二版) 目录

章 大学体育概述
节 大学体育的使命与目标
第二节 现代社会与体育
第三节 校园体育文化
第四节 小型体育赛事的策划

第二章 职业与体育
节 职业概述
第二节 职业病与现代生活方式病
第三节 不同职业者的身体锻炼

第三章 体育与身心健康
节 体育锻炼与心肺功能
第二节 体育锻炼与肌肉力量
第三节 体育锻炼与体型
第四节 体育锻炼与体能评价
第五节 体育锻炼与心理健康
第六节 体育锻炼与情绪改善
第七节 体育锻炼与意志品质
第八节 体育锻炼与性格完善

第四章 大学生自我健康管理
节 自我健康管理的意义
第二节 建立健康档案
第三节 体育卫生常识
第四节 常见运动损伤与预防
第五节 体育锻炼中的急救与处理

第五章 中国与奥林匹克运动
节 中国与奥林匹克的渊源
第二节 奥林匹克运动的发展趋势

第六章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技战术的学习与运用
第三节 篮球比赛规则简介
第四节 自我锻炼方法实例

第七章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技战术的学习与运用
第三节 排球比赛规则简介
第四节 自我锻炼方法实例

第八章 足球运动，
节 足球运动概述
第二节 足球基本技战术的学习与运用
第三节 足球比赛规则简介
第四节 自我锻炼方法实例

第九章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技战术的学习与运用
第三节 乒乓球比赛规则简介
第四节 自我锻炼方法实例

第十章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球基本技战术的学习与运用
第三节 网球比赛规则简介
第四节 自我锻炼方法实例

第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技战术的学习与运用
第三节 羽毛球比赛规则简介
第四节 自我锻炼方法实例

第十二章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 武术基本功与套路的学习与运用
第三节 武术比赛评分规则简介
第四节 自我锻炼方法案例

第十三章 女子防身术
节 女子防身术概述
第二节 女子防身术基本技术的学习与运用

第十四章 游泳
节 游泳概述
第二节 游泳基本技术的学习与运用
第三节 游泳安全常识与救护
第四节 游泳比赛规则简介

第十五章 健美操、形体训练
节 健美操、形体训练概述
第二节 健美操、形体训练基本动作的学习与运用
第三节 健美操编排与竞赛规则
第四节 自我锻炼方法实例

第十六章 健美运动
节 健美运动基础知识
第二节 主要肌群的练习方法
第三节 健美练习的基本方法与要求

第十七章 跆拳道
节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本功的学习与运用
第三节 跆拳道比赛规则简介

第十八章 棒、垒球运动
节 棒、垒球运动概述
第二节 棒、垒球基本技术的学习与运用
第三节 棒、垒球比赛规则简介

第十九章 休闲体育
节 休闲体育概述
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第四节 排舞
第五节 门球
第六节 定向运动

第二十章 特殊群体的体育锻炼
节 肥胖学生的体育锻炼
第二节 消瘦学生的体育锻炼
第三节 神经衰弱学生的体育锻炼
第四节 支气管哮喘学生的体育锻炼

附录：《国家学生体质健康标准》（2014年修订）
参考文献