为什么不晕？花滑手的秘诀是什么？

北京奥运会正在如火如荼地举行。

这几天，谷爱凌的1620、羽生结弦的4A刷屏各大网络，漫天飞旋……

在为他们的精彩表现欢呼的同时，也有没有疑问，这些运动员，特别是花样滑冰运动员在冰雪上转了这么多圈，如何保持平衡不头晕？

毕竟，作为普通人的我们转两圈就晕了。 有些人不转就突然头晕。

所有这些都与维持我们人体平衡的重要机制之一——“前庭”有关。

不头晕需要前庭功能训练南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉头颈外科中心主任张宏征解释说，我们的人体要维持平衡，需要前庭觉、视觉和本体觉三者的协同作用。

如果这三者中的任何一个有问题，就会出现头晕、行走不稳定等症状。 其中，容易引起头晕和不稳定的结构就是前庭器官。

前庭器官位于内耳，包括三个半规管和两个耳石器(椭圆囊、气囊)。

三个半规管感知头部旋转，头部旋转或倾斜会产生角加速度，三个半规管在三个相对垂直的水平上检测不同方向的角加速度，并整合成神经冲动传送到大脑。

两块耳石可以检测线性加速度，并将感受到的神经冲动不断传送到中枢。

它们和视觉、本体感觉接收到的神经冲动被合并，维持身体的平衡。

其中半规管内存在淋巴液和壶腹嵴，壶腹嵴像半规管内的小海藻漂浮在液体中，感知发生。

持续宽幅旋转会导致半规管壶腹嵴毛细胞过度刺激，未经训练，普通人前庭中枢耐受力稍差，一般人转几圈就会头晕、站立不稳。

但在北京奥运会花样滑冰男单自由滑决赛中，冠军美籍华裔选手陈威完成了五个四周跳。

另外，统计数据显示，在重大花样滑冰比赛中，在4分半钟的时间里，花滑选手们平均要旋转近100圈。

著名花样滑冰运动员卡米拉瓦利埃娃

为什么他们做了这么多旋转，最后能平稳落地呢？ 张宏征主任解释说，这需要大量科学的前庭功能训练，本来旋转和各种加速度刺激引起的反应会不断减轻甚至消失，自身的平衡系统可以在复杂高速的旋转过程中找到自己的平衡点。

正常活动中也会头晕，可能是耳石掉了，除了大多数人转两圈容易头晕外，有些人即使不转，也只是做正常的头部运动，有时会突然天旋地转，不稳定。 此时，前庭功能很可能有问题，其中常见的就是耳石病。

前庭前腔器官包括椭圆囊、气囊两个耳石器，均由耳石膜包裹，膜内有耳石，如前庭炎症、强烈撞击或离子代谢失衡等，可引起耳石脱落。

落入半规管路或附着在小山顶上会引起头晕，即耳石症。

简单来说，就是耳朵里的“疯狂石头”逃到了耳朵里的其他地方。

耳石症高发年龄在40岁以后，一些特殊人群，如体质虚弱的女性、长期不运动、压力大、睡眠障碍的白领家庭等，也会过早衰老。

不过，张宏征主任表示，耳石症并不是一种可怕的疾病，大多数情况下可以通过手法复位来治疗。 简而言之，将脱落的耳石恢复为椭圆囊，有时辅以药物治疗。

文/羊城晚报老媒体记者张华通讯员伍晓丹江珊林棉棉图/视觉中国了解更多