在体育教学中，运动处方教学模式更加有效促进学生身心健康的发展

摘要：本文对处于运动处方教学模式和传统体育课教学模式的小学生进行了相关测试，包括身体素质与形态、运动素质与能力等各方面指标。

探讨了运动处方教学模式和传统体育课教学模式对学生健身运动和体质改善的影响，详细论证了在学校体育课中，运动处方教学模式对促进学生身心健康全面发展更为有效，并对运动处方教学模式的进一步推广进行了研究，学校体育课教学

2014年，中国教育部、卫生部等多个部委联合组织了第七次全国学生体质与健康调查。

调查结果显示，改革开放30多年来，总体而言，我国学生体质与健康状况相对较好，但也存在一些需要注意的问题，如学生体质地域分化、肥胖率逐年上升等。

多年来，我国各级学校都把增强学生体质、促进学生身心健康发展作为学校体育教育的最终发展目标。

但以学生成绩为考核标准、技能教育为主要内容的传统体育教学模式是影响学生体质健康发展的重要因素之一。

有研究表明，现阶段我国学生身心健康水平存在一定问题。

因此，学校体育教学改革的方向也相应地从运动教育转向身心健康教育，促进学生的全面发展。

相对于传统的教学模式，运动处方教学模式更满足各阶段学生的需要。

运动处方方式教育是教师和学校根据学生的需要和个性需求，以身心健康状况和技术水平为依据，为学生量身定制的量化运动方案。

项目不仅包括学生运动内容和方法的选择，还包括学生如何帮助自己的运动负荷强度、运动频率、时间长短、监督和自我监督等内容。

根据传统体育教学模式和运动处方教学模式的特点，结合现代学校体育教学及相关情况，笔者认为运动处方教学模式符合当前新课程趋势。

基于此，笔者将两种体育教学模式运用于体育教学中，进行比较研究，为一起新课改和学生健身锻炼提供可行性依据。

一、研究对象和方法(一)研究对象

山东省临沂市兰山区育才小学5年级学生，随机抽取2个班，实验班62人，其中男生35人，女生27人，对照班62人，男生31人，女生31人。

实验前，笔者对两个班的学生进行体质测试，检测体质参数的差异(见表1 )。

检测结果表明，两班学生之间体质状况和运动参数无明显差异，符合研究对象要求。

(二)研究方法

1 .实验法

笔者于2016年9月至2017年6月分别对山东省临沂市兰山区育才小学五年级实验班和对照班两个班的学生进行了传统体育教学和运动处方教学，这是一个对比实验，每班进行了两个学期的体育课。

并详细记录了实验前后对照班和实验班两个班学生的身心变化情况，进行了研究。

在教学内容的选择上，对照班的学生仍然按照传统的体育课内容进行教学，按部就班。

从学生耐力、心肺功能等方面，笔者为实验班学生设计了三套运动处方教学方案，共分三个阶段，结合教学大纲实施。

学生根据教材内容，根据自己的实际情况，在教师的帮助下选择相关的运动处方进行练习。

需要注意的是，为了学生的安全，无论是对照班还是实验班，教师都要对学生进行监督和指导，确保对比考试的顺利进行，促进学生良好的锻炼效果。

2 .测试法

目前，我国小学五、六年级学生体质健康测试项目包括体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑( 50米8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等内容，再加上身高、体重、胸围

3 .统计法

笔者用SPSS13.0统计软件对对照组和实验组学生实验前后的数据进行处理，数据结果用均值标准差表示。 实验组前后对比数据采用配对样本t进行检测，对照组和实验组采用配对t进行检测。 样本显示p0.05有显著性差异，p0.01有非常显著性差异。

结果实验前，实验组和对照组显著性水平为P0.05 (见表1 )

表1实验前后两组学生体质参数

4 .文献资料法

笔者查阅了有关运动健身教育和传统体育教育的文献资料，对相关资料进行了分类总结，并在此基础上探讨了实验结果与两种教育模式产生的异同。

二、实验步骤本对比实验实施时间为两个学期，其中采用传统教学方式的对照组班级按教学大纲要求按部就班，采用运动处方教学模式的实验组班级分三个阶段循序渐进。

第一阶段：从2016-2017学年第一学期第一周开始，持续到第12周(共12周)，在此阶段实施第一个运动处方教学方案。

即在实验班按运动处方教学模式进行教学，将学生按运动能力分组，结合篮球、跳绳、投接球游戏等常规教学内容，重点发展学生的速度素质和跳跃能力，增强心血管功能。

第二阶段： 2016-2017学年第一学期第十三周至第二学期第五周，笔者开始在实验组班内实施第二套运动处方教学方案，开展蛙跳、踏石过河和成为新闻媒体等多种跳跃类运动和游戏。

第三阶段： 2016-2017学年第二学期第六周到第十七周，笔者在实验组班内开始实施第三套运动处方教学方案，开展了投篮、立定跳、楼梯跳和淘汰赛跑等多种有氧耐力素质锻炼，学生力量、敏锐

三、结果分析身体形态指标变化，表2数据显示，实验前，两班各方面指标差异无显著性( p0.05 )。

但采用运动处方教学模式的实验组，实验前后身高变化不大，但体重、胸围、肺活量等有所增加，与实验前相比，表现出显著差异倾向p0.05。

数据显示，实验组班级克莱指数的下降与实验组班级学生运动和能耗的增加无关，小学生处于身体发育的重要阶段。

体重有稍微减少的趋势，但这符合训练的效果。 学生中有人体重明显下降，与体质和锻炼内容密切相关，这些都是正常现象。

表2实验前后身体形态的变化

四、结论中小学体育课教学中，主要以提高学生身体素质，促进学生身心健康发展为教学根本目的。

在运动处方教学模式下，教学目标由三基改为三自主重，学习、掌握、提高。

运动处方教学模式，其教学目标、结构及教学体系等与传统教学有很大不同，是一种全方位的教学改革。

运动处方教学模式主要体现在教学步骤和运动负荷强度控制等方面。

其教学过程注重个性化，强调根据学生身心发展状况和发展阶段定制不同的学习内容和锻炼方法，保障其可操作性和科学性。

运动处方教学模式要求教师在教学中，因人而异，结合学生锻炼的密度、强度和休息时间，准确把握“最佳负荷价值阈值”，为学生量身定制运动方案。

经过一学年的对比试验，认为这种教学模式在增强体质、促进学生身心健康发展方面效果显著，为学生养成“终身体育”习惯奠定了良好的基础。