抑郁症的诊断是一项非常复杂的专业工作，一定不能自己下诊断。

在ICD-10中，抑郁症的诊断标准包括3个核心症状和7个附加症状。

三个核心症状是情绪低落、兴趣和愉悦丧失、疲劳增加和活动减少的能量下降。

七种附加症状包括注意力下降、自我评价和自信心下降、自罪观念和无价值感、前途悲观、自残或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲低下。

请小心。 这些症状主要是当事人的主观感觉。

不能自己评价，只能让职业心理师评价主观感觉是否符合抑郁症的标准。

轻度抑郁具有以上至少两个核心症状和至少两个附加症状，且患者日常生活和社会活动存在一定困难，轻度影响患者社会功能。

中度抑郁是指至少具有两种核心症状和至少三种(最佳四种)附加症状，患者在工作、社会和生活中存在相当大的困难。

注意：困难也必须由职业心理师来判断。

你自己的判断往往是错误的，太荒谬了。

重度抑郁3个核心症状均存在，至少具备4个附加症状，患者社会、工作、生活功能严重受损。

伴精神病性症状符合中重度抑郁发作诊断标准，认为存在患者妄想、幻觉或抑郁性木僵等症状，为伴精神病性症状的抑郁发作。

抑郁症的诊断需要注意三点：第一，患者不能自行诊断。

有人自己看书，坐下。

这是错误的。

别忘了来访者不能自己做心理诊断。

职业心理师不能随便做自己的心理诊断。

原因是我们看不到自己存在的问题。

这和医生给自己看的身体疾病不同。

第二，不要轻易相信所谓的心理测量。

很多网络心理测量问题，尤其是自己测量，电脑自动评分的。

绝对不敢相信！ 心理测量应由心理测量员(即具备心理测量能力的心理咨询师)自行监测。

如果不具备条件，自己严格按照考题前一部分的说明。

一般进行3次，每周测定1次。

综合三次测定的结果进行评价。

此外，这一评估无疑是心理咨询师结合当事人的具体心理问题做出的综合判断。

心理测量只是辅助工具。

在辅导中，主要方法是访谈法和观察法。

权威或经典的心理测量只是作为辅助工具。

心理测量不是心理咨询中重要的方法。

只有访谈法、观察法、心理测定三者一致才能做出基本判断。

许多医院医生为了省事，让患者进行心理测量，仅凭心理测量来判断来访者是否抑郁或抑郁轻重，严重违背职业道德，是非常错误的。

第三，药物对抑郁症的治疗只有辅助作用，只能调整患者情绪不能改变患者的认知。

抑郁症彻底好转，就是思维、认知发生彻底改变。

没有思考、认知发生根本性改变的好转都是幻想。

最后，如果你是抑郁症，我会提醒你的思维、认知有问题。不管有多么充分的理由证明自己思维的正确性，如果你是抑郁症，思维就有问题。如果你有想不到的地方，就是你的问题！ 不要强调别人在折磨你。 不要强调有件事让你很痛苦。

是你还是你！ 自己是一切问题的根源，也是解决一切问题的关键。