形体训练-(第二版)（高等教育出版社)
形体训练-(第二版)
作者：向智星
出版社：高等教育出版社出版时间：2009-09-01
开本：16开
页数：191
形体训练-(第二版) 版权信息
- ISBN：9787040279115
- 条形码：9787040279115 ; 978-7-04-027911-5
- 装帧：暂无
- 版次：第2版
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 印刷次数：暂无
形体训练-(第二版) 本书特色
《形体训练(第2版)》：普通高等教育“十一五”国家级规划教材
形体训练-(第二版) 内容简介
简介
《形体训练(第2版)》：普通高等教育“十一五”国家级规划教材
形体训练-(第二版) 目录
章 概述节 形体训练的目的、要求／1第二节 形体美的概念／3第三节 形体训练应遵循的原则／7第四节 形体训练的社会功能／8第二章 形态基本素质训练节 热身操／14第二节 身体各部位动作训练／18第三节 地面素质训练／30第四节 中间基本动作小组合／41第五节 舞蹈小组合／44第三章 基本技能训练节 开、绷、直、立151第二节 手、脚的位置／52第三节 把杆训练／54第四节 中间动作组合训练／65第五节 现代舞厅舞／67第四章 健美运动节 人体肌肉常识／82第二节 常用名词概念／84第三节 健美练习常用动作／85第四节 健美运动训练方法／95第五节 制订个人训练计划／100第五章 健身健美操节 健身健美操的分类／102第二节 徒手健身健美操基本动作／104第三节 健身健美操编排原则／116第四节 健身健美操组合动作／118第六章 大众艺术体操节 大众艺术体操的特点／128第二节 大众艺术体操的基本动作／129第七章 瑜伽节 瑜伽基本知识／151第二节 瑜伽练习的准备／155第三节 瑜伽的姿势功法／159第八章 个人仪态行为模拟训练节 个人仪态概论／173第二节 站姿要领及训练／176第三节 坐姿要领及训练／179第四节 走姿要领及训练／182第五节 表情姿态要领及训练／184参考文献