基础篇-大学体育与健康（高等教育出版社)
基础篇-大学体育与健康
作者：张翔
出版社：高等教育出版社出版时间：2009-08-01
开本：16开
页数：240
基础篇-大学体育与健康 版权信息
- ISBN：9787040281552
- 条形码：9787040281552 ; 978-7-04-028155-2
- 装帧：暂无
- 版次：第1版
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 印刷次数：暂无
基础篇-大学体育与健康 本书特色
《大学体育与健康(基础篇)》：阳光体育，健康人生。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
基础篇-大学体育与健康 目录
章 体育与人的发展节 现代社会与人的发展第二节 体育促进人的健康发展第三节 大学体育的终极目标与任务第二章 体育锻炼与健康节 科学的健康观第二节 体育锻炼与身体健康第三节 体育锻炼与心理健康第四节 体育锻炼与社会适应能力第五节 体育锻炼的基本原则与注意事项第三章 健康的测量与评价节 影响体质与健康的因素第二节 健康的测量与评价方法第三节 心理健康的自我测量与评价第四节 《国家学生体质健康标准》第四章 营养与保健节 平衡膳食与健康第二节 日常生活中的卫生保健常识第五章 运动处方节 运动处方概述第二节 制定运动处方的原则和程序第三节 运动处方的基本内容第四节 运动处方的应用第六章 体能锻炼节 体能锻炼概述第二节 体能锻炼的方法与手段第三节 体能锻炼指导第七章 发展身体素质的游戏锻炼方法节 体育游戏概述第二节 体育游戏实例第八章 队列口令与组织节 口令第二节 队列练习第三节 队形练习第九章 生存、生活技能——游泳节 游泳运动概述第二节 游泳运动的基本技术第三节 水中救护第四节 游泳运动的欣赏第十章 小型竞赛活动的组织与实施节 小型竞赛活动的实施与管理第二节 常用的竞赛文件及表格制作第三节 常用运动项目的竞赛编排方法第四节 常见的几种球类单循环制比赛计算名次的方法第十一章 体育知识拓展节 奥林匹克运动第二节 民族传统体育第三节 时尚体育附录《国家学生体质健康标准》