别傻傻的认为放屁就是排毒了！闻屁识健康，最好了解

放屁是再正常不过的现象，很多人认为放屁和拉屎一样是帮助人体排毒的，其实通过放屁可以判断人体的健康状况，放屁的气味以及放屁的频率，可以知道自己的健康状况，如果放屁频率过多，可能是消化系统出现了问题，消化不良会出现放屁次数增多的现象，别傻傻的认为放屁是排毒。

很多人认为放屁和拉屎、撒尿一样，属于人体在排毒，其实这有一定的道理，放屁和大小便一样属于人体正常的生理反应，每个正常人，每天有声的屁大概有3个左右，无声的却超过10个，有调查数据表明，一个健康的人每天放屁大概14次，这都属于正常现象，可有些人不在这个统计范围内!那就不仅仅是排毒这么简单了，不要忽视!

对于放屁这事，很多人难以启齿，也羞于到医院问询，因此，自己可以从放屁的气味和放屁的频率自己多了解，便于知道个人健康!别傻傻的不自知了!

首先科普一下屁是如何产生的

放屁的频率与人体消化密切相关，屁也就是肠道不同菌群聚在一起产生的微生物，在人体内伴随人体的消化，菌群不断发酵，气体积累到一定程度，不得不找个出口，进而排出体外，形成屁。

无论是多大的年龄的人，每天都应该有放屁的过程。

新生儿不放屁，医生要为其检查肛门的发育是否正常，成人不放屁，同时伴有腹部鼓胀，需要考虑肛门、直肠是否有病，如常见的有屁放不出来，有可能是肠梗阻、套叠或肿瘤、便秘等疾病，有上述症状，应即刻到医院做相关检查。

那么下面说说如若有屁，那就要从频率和气味来识别健康了!

如果屁多且不臭，可能是胃部疾病如胃炎，或肝、胆等疾病。

如果屁多且臭，可能是消化不良所致。

如果屁超级臭，可能有消化道内出血，或者恶性肿瘤晚期，如癌肿组织糜烂，再结合其他细菌混合在一起，就表现为臭气熏天。

如果时而屁多，可能是摄入了容易产气的食物所致，大可不必担心，如红薯、甘蓝、圆葱、各种豆类、甜食等，因为这类食物将肠道“充气”，因此导致屁量增多，可以通过饮食适当调整，少吃些上述容易产气的食物，也少进食淀粉类食物，而应该多摄入绿叶蔬菜和蛋白质，使得饮食均衡，减少气体产生。

最后，屁多的原因还有可能是因为自身吃饭太快，或者吃饭的时候聊天，大笑、狼吐虎咽等不良的饮食过程习惯，都有可能导致吸入肚子内部空气太多，最终以“毒气”的形式排出体外，因此，古人教导我们：食不言、寝不语，这是养生之道，所以尽可量达到细嚼慢咽，减少在就餐过程中大笑，以及吃得过快，使得食物在唾液淀粉酶的作用下充分的消化，自然产生的气体就少了，也进而减少了屁的排放。

放屁次数多少以及放屁的臭味能帮助判断身体的健康状况，放屁次数增多则说明可能是肠胃出现了消化不良的状况，放屁比较臭，有可能是肠胃出现了紊乱现象，肠胃功能紊乱，会出现放屁，次数增多的现象，也会有放屁比较臭的现象。