还在相信：经常放屁就是肝不好？医生直言：可能是4大原因所致

“医生，我最近一段时间经常放屁，是不是肝有什么问题。

““先不要紧张，我先帮你安排一个腹部检查。

”28岁的小娜刚到新公司工作不久，就出现了一个令她尴尬不已的问题，那就是最近两周，小娜每天都会放好几个屁，一开始她以为是公司食堂伙食好，吃的太多，也就没在意。

可是过了两周左右，小娜发现自己仍频繁放屁，导致坐立难安，害怕同事听到，笑话她。

为了弄清楚放屁的原因，小娜便自己上网搜索。

可是不搜不知道，一搜就把小娜吓到了。

因为网上说当人体肝部出现病变，会出现频繁放屁的情况。

所以第二天一早，小娜就赶忙到医院挂号，检查身体。

医生在了解了她的情况后，先帮她安排了一个腹部检查，并安慰她不用担心，因为导致频繁放屁的原因有很多，而肝不好只是其中的一种原因，所以不必过于担心。

果然，小娜的检查结果提示肝脏正常，医生怀疑小娜的情况很可能是由于胃肠道蠕动较差所导致的，所以为了开了一些治疗肠胃的药物。

那么，结合小娜的情况，我们一起来深入了解一下，“屁”究竟从何而来。

屁是如何产生的？

相信此时正在阅读的你一定有过放屁的经历，尤其是当在公共场所放屁时，简直是尴尬到不行。

但是“屁”究竟是如何产生的吗？为什么很多人的屁“响”且“臭”呢？人们憋住的屁都去了哪里？首先，我们来聊一聊“屁”究竟是如何产生的。

其实，所谓的“屁”是指通过肛门排出的气体。

调查发现，屁的化学成分主要包含60%的氮气、20%的氢气、8%的二氧化碳、7%的甲烷、4%的氧气，以及1%的其他物质（粪臭素、氨气、硫化氢等）。

其中，“屁”的主要成分“氮气”就是通过人们在说话、吃饭时，咽下的空气得来的；而其他气体是通过食物在通过胃肠道时，被菌群发酵、分解产生的。

一般来说，成年人每天排屁量可达到500-1500ml，而婴幼儿的排屁量也可达到300-800ml。

所以，正常情况下，人体每天约排屁数十次，只是有些时候，人们在排屁时候，没有明显的感觉而已。

其次，我们在来了解一下，为什么有些人放屁伴有臭味和响声呢？其实，屁的臭味主要是由那1%的硫化氢、粪臭素、吲哚等，胃肠道代谢废物导致的。

所以很多人在短时间大量进食后，就会因为肠道菌群失衡，导致臭屁频出。

而放屁出现响声主要与肛周括约肌有着直接的关系。

因为人体的肛门外端由两组名为肛门括约肌的环形肌肉。

从物理层面上来讲，当大量气体通过时，因为受到气流速度和压强的影响，括约肌会就被动收缩，关闭肛门。

而在关闭的同时，直肠内的气体还在不断来袭，又会再次打开通道。

所以，在体内气体未完全排尽之前，一直会重复上述的过程。

此过程中气体和括约肌之间会不断震动，一旦震动频率超过20次/s时，就会出现屁声。

一般来说，屁量越大流速越快，其震动产生的声音自然也会越大。

最后，我们再来聊一聊哪些被我们憋住的屁，都去了哪里。

其实，多数被憋回的屁多是“原路返回”大肠，等待时机，再次排出。

但是也有一部分屁会因为找不到“出口”在体内四六流窜，有些可能会肺部吸收，或通过打嗝排出。

虽然知道放屁是人们正常的生理表现，但是生活中难免会有很多人，都有和文章开头小娜一样，在短时间内出现排屁量增多的情况。

可是，放屁究竟和哪些原因有关呢？

放屁多少，受哪些因素的影响？

上文中提到过，正常情况下成年人约排放超过500ml的气体，排屁量可高达数十次。

可是一般来说，屁多是在不知不觉间排出的，不会频繁出现臭且响的情况。

如果你在短时间内发现排屁量增多，就要警惕以下情况。

1、饮食习惯很多人可能有过在食用豆类、马铃薯、油腻食物后，出现屁量增多的表现，其实这主要是因为这些食物非常容易产生气体。

就拿“豆类”食物来说，很多人可能不知道，黄豆、红豆、豌豆等，豆类食物中含有一定量的低聚糖，但是我们人体中却没有能够分解它的酶。

低聚糖只能堆积在大肠中，被大肠菌群分解。

而分解过程中会源源不断地产生很多气体，所以会就导致其在短时间内“屁”量增多。

同时，在短时间内食用大量油腻食物（肉、坚果、油炸类）后，也同样会导致“屁”量增多。

因为脂肪分子结构更加稳定，所以其消化速度会受到一定影响。

当过多脂肪堆积在胃肠道中，长时间发酵也会产生大量气体，导致屁量增多。

所以如果大家减少在公共场所出现尴尬状况，就尽量少吃以上增加屁量的食物。

2、消化不良很多人可能会在消化不良的情况下，出现多屁的情况。

其实，这主要是因为胃肠道中大量食物堆积导致的，和食用油脂类食物过多的原理相通。

食物大量堆积，加上长时间发酵自然就会产生气体。

所以建议当人们在短时间进食过多后，为了避免尴尬情况的出现，可以食用一些消食片等帮助消化的药物，如果症状得不到好转，还是要尽快就医。

3、肠道菌群紊乱肠道系统是属于人体重要的免疫系统之一，正常情况下，肠道中的有害菌和益生菌是保持平衡的状态。

可是，一旦肠道中菌群失调，有害菌数量的增多，会使食物发酵过度，导致出现频繁放屁的现象。

4、肝脏异常很多人会对文章开头小娜在网上搜索到的“肝不好会使批量增多”的消息十分疑惑，不明白肝脏的健康和屁量之间究竟有什么关系。

其实，肝脏不仅有排毒的作用，它还可以分泌胆汁，辅助消化。

所以一旦肝脏出现异常情况，就会导致胆汁和消化酶的分泌量减少，一定程度上影响食物的消化，出现屁多的现象。

但是肝部异常，真的只有多屁一种表现吗？

真正肝不好，身体会表现出哪些症状？

肝脏参与人体的消化、造血、代谢等多个系统的工作，有着举足轻重的作用。

所谓能力越大，责任越多，其出现异常的可能性自然也就越多。

我们一起来看一看，当肝脏出现异常时，除了会出现屁量增多，还会伴有哪些症状。

首先，多数患有肝脏疾病的患者都会出现口臭症状。

因为肝不好会严重影响体内血氨的代谢，使其在体内大量堆积，当其达到一定的浓度后，就会从口腔或肛门中排出。

所以多数患有肝脏疾病的患者，都会伴有似臭鸡蛋的刺激性臭味。

其次，在正常情况下出现持续性皮肤、尿液变黄时，也要警惕肝脏病变。

因为肝脏是人体重要的代谢器官，如果其出现病变，很有可能会导致体内胆红素代谢出现异常，胆红素在血液里堆积，出现皮肤、巩膜等部位变黄和尿液发黄的情况。

所以建议人们在正常饮水的情况下，仍出现持续性尿黄、皮肤黄时，一定要积极到医院检查，排查病因。

最后，肝脏病变还有可能导致患者出现右上腹部疼痛（肝区疼痛）。

为什么说肝区疼痛，而不说肝部疼痛呢？其实，这主要因为肝脏本身是没有痛觉神经的。

肝区疼痛是肝脏病变侵犯肝包膜引起的疼痛。

所以，生活中当频繁出现不明原因的右上腹部疼痛时，一定要及时到医院进行检查，积极配合医生治疗，避免疾病的进一步发展。

医生有话说

放屁是人体正常的生理现象，它有助于体内多余气体的排出，一般来说，成年人每天约排放500ml以上的气体。

但是如果在短时间内，出现排屁量增多的情况，要自查是否食用豆类、油腻类食物过多导致的。

如果屁多现象在数天内没有缓解，建议及时就医，排查病因。

#健康真知笔记#

文献来源：[1]《频繁放屁的原因有很多种》，常晓，2022-10-15[2]《放屁多、气味重是怎么回事？》，刘培民，2021-04-10[3]《放屁与健康 关系要拎清》，张观坡，2019-12-01