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零基础自考本科,复习进度跟不上怎么办?

大家是否有过类似的场景:
  • 这阅读好多生词啊,现在有点困,算了先休息一下吧
  • 这章内容好难啊,算了都10点了,明天再看吧
一时拖延一时爽,一直拖延一直爽,拖着拖着deadline火葬场!理由是五花八门的,大家的老黄历上都写着四个大字:不宜行动!
1、想摸鱼的时候,摸点有用的鱼
越不想干的事情,越容易拖延,拖延程度越重,每天状态不同,大家对每个学科的感知也不同,比如:
  • 今天「不太想」做阅读,得有人逼一下
  • 今天的任务做不做都「无所谓」……
  • 你特别不想做1,那就做2、3、4试试,摸鱼别想着刷手机吃鸡,摸点有用的鱼会有收获,拖延症也是可以拯救滴!
2、重视复习的过程,降低对结果的期望
「这章好难,今天学了也可能掌握不住,干脆放着吧,明天再学」
这样的情况我们经常碰到,且时常都是后知后觉,然后任务就这样积压起来了。
学习不需要等万事俱备了才开始,难,也要开始!不管掌握程度怎么样,总比不学强,学了你自然会有所收获。同学们,速度比质量重要,开始学比学多久更重要。
总是有无数的「我感觉」:感觉自己学不完、感觉自己考不上。这些其实都是来源于你内心的抗拒,还没开始做,就已经给自己找好放弃的理由了。
不要你觉得,我要我觉得,我觉得你行
能不能做到并不是你所谓的「感觉」决定的,当你有了那个必须要拼尽全力才能「活下去」的理由,行动自然不会囿于感觉而停滞不前。
所以无论如何,给自己找个一定要拿本科双证的理由。