北京经济技术职业学院图书馆：“请你跟我这样做”经开区青少年阅读沙龙聚焦孩子心理健康

8月22日下午，在北京经济技术开发区图书馆（北京电子科技职业学院图书馆）成功举办“请你跟我这样做”青少年心理疏导活动。活动特邀亦庄经济开发区心理学科骨干教师、北京亦庄实验小学的优秀心理教师温鸿洋老师通过“大风吹自我介绍”、“情绪游戏”及“练习调节情绪的行为”等形式展开有趣有用的情绪游戏课，为孩子们提供个性化的心理疏导。

为优化青少年的心理素质，助力青少年心理健康教育的进一步加强，北京经开区专为亦城青少年打造了以《唯你“读”好》为主题的青少年公益阅读沙龙系列活动。本次活动中，温老师温柔耐心地引导每个孩子做一个简短的自我介绍，鼓励孩子们讲出自己的优点从而培养孩子们自信、积极的情绪。在活动现场，温老师带领孩子们体验“一二三找伙伴”、“画画你的情绪小怪兽”、“情景剧”和“情绪温度计”等游戏，以互动的方式，引导青少年们通过身体、语言和动作的交流，拉近彼此之间的距离，放松心情融入活动之中。活动进行到下半场，温老师带孩子们了解并练习了情绪调整的具体方法有哪些，让孩子们认识情绪的管控，体验并掌握管理情绪的方法，也让孩子们在体验中感受到轻松情绪的快乐。

最后，温老师邀请现场的小同学们作了关于本次活动的感受与收获，孩子们从如何通过画情绪小怪兽认识情绪、什么场景下可以应用心理疏导技巧及最喜欢的缓解情绪的行为等方面献上了自己的完美答卷。现场的青少年们纷纷表示，本次训练课程让自己对情绪管理有了更深的认识，情绪管理能力大大提高。

本次青少年公益阅读沙龙活动圆满结束，活动由北京经济技术开发区图书馆（北京电子科技职业学院图书馆）主办，活动分别以“分享青少年优秀读物”、“鉴赏中华传统古诗词”、“《海底两万里》内容科普”及“孩子情绪游戏课”为主题，有利于帮助青少年提高自己认知能力，提升文化素养与科学素养，对经开区青少年精神文化生活有很大丰富与满足，活动意义十分重要。下一步，北京经济技术开发区图书馆（北京电子科技职业学院图书馆）将持续聚焦青少年精神文化需求，积极搭建青少年交流学习的活动平台，不断增强青少年成长积极向上的良好氛围，切实为青少年成长工作做好事、做实事。

文/北京青年报记者 李佳

编辑/谭卫平