新书–中医养生丛书:洗髓经（洗髓养生功法）

新书–中医养生丛书:洗髓经图文详情

• ISBN：9787532589142
• 装帧：一般胶版纸
• 版次：1版1次
• 册数：暂无
• 重量：暂无
• 印刷次数：暂无
• 开本：16开
• 页数：128
• 出版时间：2018-08-01
• 条形码：9787532589142 ; 978-7-5325-8914-2

本书特色

严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，是《达摩易筋经》的姊妹篇。
本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，*部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，扫描封面二维码可观看教学视频。
此次对原版进行了文字修订，升级了装帧设计。

内容简介

严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，《达摩易筋经》的姊妹篇。洗髓经是在易筋经的基础上更进一步的高级养生功法，易筋经以伸筋拔骨的动功为主，洗髓经则是以洗髓养心的静功为主。
本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，*部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，扫描封面二维码可观看教学视频。

目录

序一
序二
前言
1.菩提达摩与《易筋经》、《洗髓经》
2.“本衙藏板”《洗髓经》
3.返璞归真
“本衙藏板”一洗髓经
翻译《洗髓经》意序
翻译《洗髓经》总义
无始钟气篇**
四大假合篇第二
凡圣同归篇第三
物我一致篇第四
行住立坐卧睡篇第五
洗髓还原篇第六
翻译经义后跋
传临济正念篇第七
八段锦导引法
《洗髓经》传承与心得
一 《洗髓经》传承与保护
二 《洗髓经》践行传弘诀
1.翻译《洗髓经》总义
2.无始钟气篇**
3.四大假合篇第二
4.凡圣同归篇第三
5.物我一致篇第四
6.行住立坐卧睡篇第五
7.洗髓还原篇第六
8.翻译经义后跋
9.传临济正念篇第七
三 心印与心法
1.《易筋经》心印
2.《洗髓经》心法
四 《洗髓经》助行
1.《洗髓经》与《八段锦导引法图》
2.古法坐姿《八段锦导引法图》
五 静则洗髓
1.洗髓要诀
2.注意事项
附录一 任、督二脉图与十二经络图
附录二 道教内丹术版《洗髓经》的发现
后记

作者简介

严蔚冰，1951年生于上海，自幼习武，师从唐金元、朱鑫祥、卢俊海等国术名家。2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2010年获“全国中医药科普金话筒奖”，2012年获第五届“全国优秀科技工作者”称号。现任上海传承导引医学研究所所长，中华中医药学会理事，为国家级非物质文化遗产代表性项目“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人。

作者：严蔚冰

出版社：上海古籍出版社

本类榜单：哲学/宗教

分类：哲学/宗教 > 宗教 > 佛教