体育中考「体育中考多少分」
各位家长：
2023年初中毕业升学体育考试时间已经确定，这份考试攻略快帮孩子收藏起来！！！（很长，但是很实用。）
攻略一：本次体育中考，孩子们只要自选两科参考就行！1000米跑(男)、800米跑(女)直接计入满分！当然仅限2023年哈~具体详情请看下面↓↓↓
体育中考一共分素质类必测项目、素质类选测项目和技能类选测项目三项，测试总分为40分。
1000米跑(男)、800米跑(女)，分值15分。【根据长沙市教育局文件要求，受新冠病毒感染的影响，部分初三学生身体和体能尚未完全恢复，2023年体育中考取消男1000米、女800米耐力跑项目，该项目以15分的满分计入总分，此项调整仅限2023年执行。】
引体向上(男)或一分钟仰卧起坐(女)、正面双手头上投掷实心球、立定跳远、一分钟跳绳，四个项目中学生任选1项(报考前确定)，分值10分。
篮球运球，足球运球，排球向上垫球，三个项目中任选1项(报考前确定)，分值15分。
攻略二：谨慎选择考试项目！可以对照评分表，综合分析孩子更为擅长的体育项目，争取取得更好的成绩！
攻略三：一定要认真学习考试项目的测试要求，争取在细节上不丢分！！
易错细节：
①不听测试仪器指令，直接开始测试。
②肘关节未完全伸直就进行下一次引体。
③双手反握单杠。
易错细节：
①起坐时两肘未触及双膝。
②仰卧时两肩胛未完全触垫。
③两手手指未交叉贴于脑后。
易错细节：
①在投掷时双脚离地。
②单脚或双脚没有站在起掷线后沿。
③投掷时身体重心的控制。
易错细节：
①冲刺时人球分离。
②碰倒标志杆。
③漏绕标志杆。
易错细节：
①碰倒标志杆。
②漏绕标志杆。
③故意用手触球。
易错细节：
①垫球高度不够。
②垫球部位不准确。
1.引体向上(10分)
0.5次计最低2分是指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和下杠动作,但未完整完成一次动作。
2.仰卧起坐(10分)
女生仰卧起坐次数达到19个或低于19个，考生本项计最低分。
3.篮球运球(15分)
男生运球超过18秒3，女生运球超过24秒，考生本项计最低分。
4.足球运球(15分)
男生运球超过12秒9，女生运球超过18秒6，考生本项计最低分。
5.排球垫球(15分)
男生有效垫球为14次或低于14次；女生有效垫球为12次或低于12次，考生本项计最低分。
攻略四：正所谓磨刀不误砍柴工，以下温馨小贴士家长朋友们可要耐心转达给孩子们哦！！
考前要注意休息，适当运动，合理搭配饮食；考试当天一定要吃好早餐，保证充足的营养。建议每位考生备一套衣服、一双鞋子和一条干毛巾，以便出汗或下雨时进行更换。
着装应舒适大方，穿便于运动的服装和胶底运动鞋。禁止穿裙装、牛仔裤等不适宜运动的服装，禁止穿塑料鞋、皮鞋、拖鞋、钉鞋，禁止穿带有特殊标志、图案、带帽子的服装参加考试。
先测素质类四选一自选项目立定跳远、掷实心球、男引体向上（女仰卧起坐）、一分钟跳绳，再测技能类三选一项目：篮球运球、足球运球、排球垫球。
测试前应做好准备活动，测试后应做好整理放松活动。
1、参加测试时，必须严格遵守考场纪律，按照学校编排的顺序有组织地整队入场进行测试。进入考场后，考生需按照准考证、检录表上的顺序参加测试。考生不允许临时调换测试项目，全组同学完成所有项目的测试后，需集体离场。有特殊情况需经主考教师允许后方可离场，否则以放弃考试处理。
2、测试期间，要爱护测试设施设备，维护考点公共卫生，不在考试区域大声喧哗，做文明守纪考生。
3、每位考生都有权监督测试教师在测试、计量和记录考试成绩时是否公正、准确。考生应核对“成绩登记表”上记录的成绩是否与本人测试成绩相吻合，如有问题，应及时向测试教师提出。
4、每考完一个项目，引领员会取回学生成绩登记表，同时保管好本组同学的准考证。
5、考试结束后，应听从测试教师的指挥，按指定路线退离考场并按学校要求统一整队离开考点。
1、突发伤病的考生，应及时向学校报告，由学校向考点负责人提交书面申请，并按要求办理临时缓考手续，所有缓考考生，在缓考当天需持身份证、准考证两证参加测试。
2、引体向上、仰卧起坐按以往惯例，如学生发现与自己平时测试成绩相差甚远，可在当组（引体向上、仰卧起坐）项目测试完毕后申请重试一次，但必须提交书面申请，由学校校长、家长（由学校领导、班主任与家长电话联系确认）、学生签字确认后再进行加试，考试成绩将以加试成绩作为最终成绩（此项惯例仅限2023年执行）。其他项目严格按文件要求进行测试。
3、考生必须严格遵守体育中考测试的各项规定，所有考生不准携带手机进入考场，严禁弄虚作假、冒名顶替。对违反纪律者，视情节轻重，由市教育局分别给予批评教育、该项目成绩作零分处理、取消体育考试资格等处分。
预祝各位初三的同学们
都能取得理想的成绩！
中考加油哦！
信息来源：局普教科