怎么缓解自考备考压力
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很多想要参加自学考试的自考考生在自考备考过程中，自考考生处于一种紧张状态，给自己的压力非常大，因为不清楚自学考试考场要求是怎么样的，也不清楚自己到时参加的自考课程考试难度是怎样的，自考考生在在此压力之下怎么缓解自考备考压力呢？
1、保证正常的作息时间
熬夜复习很常见，但是我们应该注意自己的作息时间，科学用脑，不要搞题海战术，打疲劳战大脑过度紧张会影响我们在考试中的发挥所以一定要合理的作息
2、给自己积极的暗示
多给自己加油打气，暗示考试并不难，要保证心态平和，发挥出自己应有的水平即可，不用强求及格
3、做好突发情况的准备
我们考试之前一定要做好充足的准备，多做几遍真题，事先模拟好考试的节奏，可能会出现的问题，提前安排好解决方式
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