写给老师的精简句子（写给老师的十句话）

当老师时间越久，越能体会到这份职业的辛苦和“卑微”。每日忙忙碌碌，受限于各种命令，受困于学生，还要在学校这一方窄狭的天地里，品尝出做老师的甜蜜与幸福。

似乎一谈起老师，就要谈到奉献，谈到“蜡炬成灰泪始干”，谈到“太阳底下最光辉的职业”，谈到那些为了工作而倒在讲台上的“光辉形象”。可是当我们把教师这一职业过于神圣化、道德化和崇高化之后，往往却忽视了教师作为一个人的基本尊严和基本需求。

英国作家王尔德有句脍炙人口的名言——“爱自己是终身浪漫的开始”，此句出自他的经典戏剧《理想的丈夫》。我想，理想的老师也应如此，也应学会爱自己，因为爱自己是终身浪漫的开始，爱自己是完整教育的开始，爱自己是幸福生活的开始。

老师，请珍爱自己的身体

前不久，在网上看到一个令人心痛的事例。一位怀孕的数学女老师准备去关门，被一个从外面跑进来的学生撞倒在地。她感觉到肚子痛得厉害，学校同事急忙把她送到医院，医生检查完告诉她，孩子没有保住。这位老师闭着眼睛，休息了一会儿，强忍着眼泪打电话给自己的老公，然后跟同事说，别找学生家长了，告诉撞她的学生别害怕，数学老师没生气。

看到这个事例，我的内心真是五味杂陈，这位女老师无疑是一个好老师，但这个“好”所付出的代价又有点太过沉重。我特别反感把一些带病坚持上课的老师作为典型，老师生病了，干嘛非要坚持上课，到底是上课重要，还是身体重要？我更加反感把一些为了工作而置自己的家庭、亲人、孩子于不顾的老师作为榜样，一个连自己的家庭、亲人和孩子都不爱的老师，我很怀疑他会发自真心地爱学生，爱教育。

很多人都认为老师这份工作清闲而稳定，其实只有入了学校这座“围城”的人才能深切体会其中的甘苦酸辛。咽炎、胃病、干眼症、颈椎病、静脉曲张，这些独属于教师的“职业病”像春蚕吃桑叶般一点一点侵蚀着老师们的身体健康。

所以，老师们，请珍爱自己的身体。我们当然要做一个爱教育、爱学生的老师，这是我们的职责和使命所在，但前提是我们要爱自己的身体。我们不能因为工作掏空自己的身体；也不能为了教学而损害自己的健康。这不是自私，而是自爱，一个懂得自爱的老师，才能品尝到教育的诗意与幸福。

老师们，要学会休息，学会给自己的身体放个假，学会在繁忙工作的间隙，偷得浮生半日闲。不必为了比赛、评职称、上公开课而劳力伤神，职称、荣誉、表彰、评比、考核，这些和一个健康的身体比起来是多么地微不足道。

老师，请爱护自己的心灵

当老师，有一个最大的毛病就是爱生气。特别是那些刚入职的年轻老师，往往会因为学生的琐事，同事的非议，领导的批评而大动肝火。生气的结果，不仅问题得不到解决，反而让自己气出一身病，因此教师有一个良好的心态极其重要。

特别是在当下这个极度内卷和焦虑的时代，社会、学校和家长对教师的期望值都比较高，教育成了全民关注的焦点，教师一旦有任何行为上的错误，都会在媒体和网络的聚光灯下无限放大。因此，现如今的老师往往承受着很大的心理压力。

学生课堂上犯了错，管还是不管竟然成了老师的两难选择。一些老师为了自保，选择不管，结果被斥为“佛系”和“躺平”。一些老师选择严格管理，但是稍有不慎，便被家长和学生举报。老师们站在讲台上，战战兢兢，如履薄冰，教育成了在钢丝绳上表演的危险艺术。

因此，希望我们的社会对老师多一些包容，学校管理者要做老师坚强的后盾，不能一出事就把责任甩锅给老师。而我们老师自己，则要学会练就一颗强大的心脏，无论是面对繁杂琐碎的工作，还是学生问题的不断涌现，抑或是家长的胡搅蛮缠，都要学会理性对待，心平气和地处理，千万不能让情绪冲昏了头脑，犯下一些不可饶恕以至于丢了自己饭碗的错误。

一旦我们出现一些心理上的问题，如焦虑、烦躁、抑郁，我们要立即停止工作，先把自己的心理调适好，先让自己心灵的伤口得到愈合，再去继续自己的教学工作。

所以，老师们，请爱护好自己的心灵。多阅读，为自己的心灵找一片可以慰藉的天地；多思考，为自己的心灵找一份宁静的归宿；多运动，为自己的心灵找一个释放的出口。你的心灵强大了，情绪稳定了，教育路上的一些难题也往往会迎刃而解。

老师，请爱惜自己的尊严

最近网上流传一句话，叫做“从来没有像今天这个时代，教师如此地不被尊重”。这句话虽有些偏颇，却道出了当下一些令人匪夷所思的奇怪现象。

一个老师让学生帮自己拿个快递竟然被举报，一个老师发个外出旅游的朋友圈竟然被指责……如此看来，教师的尊严的确到了岌岌可危的地步。似乎什么人都可以对教师指手画脚，而教师还不能义正言辞地反抗。

吴非老师有一本在教育界颇负盛名的著作叫《不跪着教书》，书中写道：“要想学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。”我不能想象，一个教师如果卑躬屈膝地讨好学生，奉承家长，谄媚领导，他能担当教书育人的崇高使命。老师绝不能跪着教书，更不能趴着教书，只有每个老师都站直了教书，我们的教育才谈得上有尊严。

所以，老师们，请爱惜自己的尊严，做一个有尊严的教师。面对在课堂上胡作非为的学生，要敢于去智慧地管理；面对那些违背教育常识的行政指令，要敢于说出拒绝的声音；面对那些不懂教育还要告诉老师怎么教学生的家长，要敢于指出他的无知。

当然，前提是我们必须要修炼好自己，让自己成为一个师德高尚、学养丰富、专业知识过硬的合格教育者。我们要用自己在教育领域的专业来为自己赢得尊严，赢得学生的佩服、家长的认同、领导的赞赏。

同时，还有很重要的一点，就是不要因为自己是一个普通老师就妄自菲薄，认为自己微不足道，从而丧失了独立思考的能力。正如茅卫东老师所说的那样，我们要珍惜自己微不足道的权利，发出自己微不足道的声音，唯有如此，我们才能重新寻回属于教师的尊严。

老师，请热爱自己的生活

很多人，上了十几年学，然后考普通话证、考教师资格证，参加教师入编考试，失败了多少次，费劲千辛万苦，才成为一名光荣的人民教师。我相信，每一个选择教师这份职业的人，刚踏上讲台的那一刻，内心都充满着欣喜与激动。每一个初入校园的老师，第一次听到学生喊的那句“老师好”时，内心都洋溢着作为教师的喜悦与荣光。

可是，随着教龄的拉长，岁月的变迁，一年、两年，五年、十年，我们的心灵由于生活的磨砺而长满了褶皱，我们似乎忘却了当时那份刚刚踏上讲台的激动与荣光，我们甚至遗忘了最初的教育理想。

当下，很多老师都产生了严重的职业倦怠，但是比职业倦怠更严重的是我们丧失了一颗热爱生活的心。清华大学彭凯平教授有段话我非常赞成，他说：“我们的生活不是为了工作，我们的工作是为了生活，生活永远是第一位的，工作永远是第二位的。人类文明的一个进步的标志，就是我们工作的时间越来越短，享受生活的时间越来越长。”

作为教师，我们当然要爱岗敬业，要认真工作，要对每一个学生负责，要完成好教书育人这一崇高的使命。但是我们不能因为工作而放弃了自己的生活，工作当然是重要的，但是生活比工作更重要。

所以，老师们，请热爱自己的生活，请把自己的教育生活变得幸福而完整。要明白，教育其实就是生活，你对生活充满了激情与喜悦，你的教育也往往充溢着诗意与幸福。

不要再因为自己的职称未晋级而耿耿于怀，因为这受很多外界因素影响；不要再因为自己的班级排名低而伤心落泪，因为你已经尽了自己的全部力量。不要再因为领导的一句批评、同事的一句非议而坐立不安，做好你自己，用自己的一片真心和善意去对待周围的每一个人，这就够了。

总之要记住，要保持那颗热爱教育的滚烫的心，要在教育之外过好属于自己的生活，要让学生看到，当老师也能收获生活的幸福与美好。

所以，老师们，请学会爱自己，珍爱自己的身体，爱护自己的心灵，爱惜自己的尊严，热爱自己的生活。唯有我们学会爱自己，我们才能真正学会爱学生，爱教育；唯有我们学会爱自己，我们才能开启浪漫的人生；唯有我们学会爱自己，我们才能过上完整而幸福的教育生活。

— END —

来源 | 本文系光明社教育家公号原创

作者 | 张飞（安徽省临泉县皖北经济技术学校）

统筹 | 周彩丽

《教育家》杂志投稿邮箱：gmjyjzz@126.com

新媒体投稿邮箱：jyjzzxmt@126.com

好了，今天就先分享到这里，如果你需要自考教材或者成考教材的话，可以点击这里全国教育考试教材服务网（点击我购买）或者首页搜索“科目代码”，关于其他如果还有什么问题的话，可以咨询我们在线客服哦，感谢你阅读和支持！