小孩注意力不集中小孩注意力不集中怎么解决

大家好，今天来为大家解答小孩注意力不集中这个问题的一些问题点，包括小孩注意力不集中怎么解决也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

在孩子学习的时候，家长要陪伴，不要一边看电视或一边打麻将一边让孩子认真学习，要讲求效率，一天高效学习两小时比无效学习十小时要好得多。

步骤/方式1

锻炼孩子前庭平衡功能，提升注意力

步骤/方式2

大一点的宝宝，可以通过运动锻炼身体的平衡能力，以下运动都可以刺激孩子的平衡能力

步骤/方式3

不要随意打断孩子

训练孩子注意力时，首先要尊重孩子，在孩子专注工作时不要打扰

首先可以让孩子在家里静坐，让他一次大概做40分钟左右，如果他能坚持的下来，然后把豆子，黄豆和绿豆之类的豆子混合起来，让他把其中一类的豆子挑出来，这样能练专注力

孩子注意力不集中是很多儿童常见的问题之一，要有效解决这个问题，需要家长花更多精力找到原因，然后进行有针对性的引导。

很多家长在应对过程中效果不佳的原因，大部分为没有找对原因。孩子注意力不集中原因一般有身体发育、个人兴趣、家庭环境、饮食状况、睡眠状况等因素导致，家长重点观察儿童的所有行为，并在有条件的情况下与孩子多沟通交流，这样找对原因后，采取措施一般都会收到不错的效果。

1.营造安静的学习环境

在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。

2.合理安排时间

不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。

3.为孩子定量布置作业

因为有的家长看到孩子过早的完成作业后，会再次增加其他的额外作业，这样就会导致孩子出现逆反心理，做作业的时候就会拖拉，注意力就会不集中，所以建议给孩子布置作业的时候，规定完成多少作业量可以休息，这样孩子会集中注意力写作业。

4.减少唠叨训斥

当孩子出现注意力不集中的时候，家长老师不要经常唠叨训斥孩子，否则会让孩子出现逆反心理，从而就会丧失自律能力。

5.限制电视游戏

因为孩子对于电视，游戏等比较迷恋，所以即使写作业也难静下心来，就会出现注意力不集中的情况，平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间，让孩子平时多看看书，可以带着孩子多去户外走一走，让孩子多与大自然接触等。

6.保证充足的睡眠

只有晚上睡眠时间充足，白天才能有良好的注意力，所以应该让孩子拥有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。

END，自考小编星学天到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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