记忆力下降？身体抵抗力下降
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于记忆力下降，烟龄11年，一天一包半，现在戒烟2个月，为什么感觉记忆力下降了，身体抵抗力下降这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
烟龄11年，一天一包半，现在戒烟2个月，为什么感觉记忆力下降了，身体抵抗力下降
我以前也有你这种感受。今年在读了英国人亚伦卡尔所写的《这本书能让你戒烟》后豁然开朗。并沿着作者的思路，对自己吸烟和戒烟的行为进行了一连串的思考。
戒烟前每个人都有很多紧张甚至恐惧。他们害怕失去什么。戒烟期间，很多人习惯把身体的所有不适都归咎于戒烟。因为在潜意识当中，他们并没有真正的想戒烟。对戒烟心存恐惧。担心因为戒烟使自己失去什么，或者生活质量下降。
但实际上戒烟并没有让我们失去任何东西，相反我们却得到了很多。这是亚伦卡尔的基本思想。
戒烟以后我们失去了什么呢？确实什么都没有失去。所谓记忆力下降跟戒烟并不一定有实质性关系。每一位戒烟的人都有这样的体会，戒烟以后只会使我们得到更多：咳痰现象没有了，吃饭香了，面部红润了不再是菜色，原来爬两层楼都会气喘吁吁，现在有了这个现象……
我个人比较认同亚伦卡尔的这种思辨。所以今年戒烟并没有受到烟瘾的强大挑战。至于你所讲的记忆力下降，是不是由于戒烟本身造成的，还是由于你对戒烟这件事情的紧张甚至恐惧造成的，也不敢妄下结语。只能你自己按着这一思路进行分析，最好看一看这本书。我并不是推荐这本书，你也可以不花钱，在网上有免费的电子版。这我相信你一旦看了这本书，相信会有很大的好处。
抑郁症患者的记忆力会下降吗，如何走出来
每天都要反复回答这类问题：第一：喝中药还是必须的。抑郁也是肝肾，脾气虚了！
第二：出去晒太阳，运动，流汗，听励志的运动的歌曲。
第三：去寺庙请免费经文读《大悲咒》巜地藏经〉放生！放生！放生！
第四：降低要求，找份适合自己的工作，充实起来。
自己不抛弃自己，老天才会帮助你！加油??！
所有的人生都是波浪形的，当你在最低谷时，再往后绝对是好运。否极则泰来！
完全可以治愈！完全不可怕！
50岁后记忆力差了怎么预防、调节、缓解
谢谢邀请！我感觉50多岁的人记忆力还是很好的，还在工作岗位上，精力还很旺盛。有这样的感觉，我认为，这是和年轻的时候相比的，年轻的时候信息输入量大，大脑使用频繁。现在感觉记忆力下降，原因是不经常故意使用大脑，使大脑记忆细胞产生惰性，有时处于记忆抑制状态，这样，就使人感觉到记忆力下降了。有效的方法是：想办法使大脑记忆细胞兴奋起来。一些文字类东西就是良药，记记，背背，将会刺激大脑记忆细胞的兴奋。一些科学家举例解释说，人的记忆细胞是链条形的，许许多多的链条纵横交错网状形分布在大脑皮层，扣扣相连，很牢固，若发现记忆力下降，那就是有链扣断开的现象。举个例子，某人有件事情昨天没想起来，今天想起来了。那就是昨天链扣断开，由于大脑记忆细胞的兴奋，通过修复，使链扣连接上了，人恢复了记忆。烟酒、食物添加剂和一谢刺激性的食物，会使大脑记忆链条断开，特别过量饮酒，使链条断开严重，影响记忆力。如果量少，勤用大脑，注意饮食，大脑细胞断开的链扣也会得到修复，曾强记忆力。当然还有年龄、体质等因素，不过，注意这些，还是有用的！因为人的记忆细胞每天都有死亡的，但也有新生的，经常用脑将会多增加新生的细胞，减少死亡的细胞。
孩子上高中了，小的时候记忆力很好，为什么大了记忆力反而减退了
我以前也有你这种感受。今年在读了英国人亚伦卡尔所写的《这本书能让你戒烟》后豁然开朗。并沿着作者的思路，对自己吸烟和戒烟的行为进行了一连串的思考。
戒烟前每个人都有很多紧张甚至恐惧。他们害怕失去什么。戒烟期间，很多人习惯把身体的所有不适都归咎于戒烟。因为在潜意识当中，他们并没有真正的想戒烟。对戒烟心存恐惧。担心因为戒烟使自己失去什么，或者生活质量下降。
但实际上戒烟并没有让我们失去任何东西，相反我们却得到了很多。这是亚伦卡尔的基本思想。
戒烟以后我们失去了什么呢？确实什么都没有失去。所谓记忆力下降跟戒烟并不一定有实质性关系。每一位戒烟的人都有这样的体会，戒烟以后只会使我们得到更多：咳痰现象没有了，吃饭香了，面部红润了不再是菜色，原来爬两层楼都会气喘吁吁，现在有了这个现象……
我个人比较认同亚伦卡尔的这种思辨。所以今年戒烟并没有受到烟瘾的强大挑战。至于你所讲的记忆力下降，是不是由于戒烟本身造成的，还是由于你对戒烟这件事情的紧张甚至恐惧造成的，也不敢妄下结语。只能你自己按着这一思路进行分析，最好看一看这本书。我并不是推荐这本书，你也可以不花钱，在网上有免费的电子版。这我相信你一旦看了这本书，相信会有很大的好处。
OK，关于记忆力下降和烟龄11年，一天一包半，现在戒烟2个月，为什么感觉记忆力下降了，身体抵抗力下降的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。