打篮球有什么好处(打篮球锻炼田径重要吗)

大家好，关于打篮球有什么好处很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于打篮球锻炼田径重要吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

打篮球对孩子有什么好处

篮球，是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!1.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果；

2.增强血液循环功能，增强我们体内的心肌收缩能力；

3.训练神经系统反应，打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度；

4.团队意识。无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。

打篮球锻炼田径重要吗

当然重要。而且重要性很高！

锻炼田径可以很好的锻炼心肺功能，你看在NBA赛场上很多球员都会有换人休息的时候甚至波波维奇老爷子都开展了轮休制，这足以说明NBA的强度够大，大到连这个世界上顶端的篮球运动员都需要中场休息来恢复体力。

而体力的来源就是心肺功能。所以说锻炼田径很重要。

篮球打得好，有什么好处吗

现在篮球场随处可以，每到傍晚时候，篮球场上是不缺少篮球爱好者的，作为一个喜爱篮球接近15年的老球迷来说，打篮球的好处实在是太多了。说几个发生在我身上的事情吧，说不定能引起大家的共鸣。

01、打篮球打的好，确实可以快速实现脱单

麦迷大学是在一所工科院校，而且还是机械系，可想而知女生是有多稀奇。但是麦迷在大一的时候成功脱单，引来同学好一阵羡慕。除了本人182的身高突出之外，篮球打的好是关键因素之一，和女朋友初次相识就是在篮球场，和很多狗血电视剧的剧情类似一样，反正女票就这样到手了。在此，分享经历：如果有爱慕的人在观看你在打篮球，可以尝试那种高难度的上篮，或者那种急停跳投，这样的行为，会给对方留下很好的影响。还没有脱单的小伙伴可以一试。

02、打篮球一年，身高长了2厘米

本人在高二的时候有180，高三一年没有长个子，但是在进入大二的时候，身高竟然达到了182。这是本人的亲身经历，在高一一年，课后大部分时间都给了篮球。虽然这多得2厘米，对已经有180的我来说，基本没有多大意义，但是在停止一年没长个子的情况下，通过打篮球，还能长高，确实让我感到非常惊讶。

03、打篮球，强身健体

这一点，相信很多人都深有体会，不仅仅是打篮球了，只要身体多运动，身体抵抗病毒的能力肯定要强的多。这些年，虽然打篮球频率少了一点，但是依然坚持每周2-3场侃球比赛，基本没有患过感冒等症状。

打篮球打的好，还有很重要的一点好处就是：容易受到关注。参加工作之后，公司领导层中有一位特别喜欢篮球，我也因此很快被这一位领导看中并重视，在晋升道路上，至少比同级别的人快了一年。

当然，篮球打的好的好处，远远不止上述这些，上面只不过是我一个人的拙见而已，如果大家有很多好的经历，欢迎在评论区留言讨论。

打篮球对身体好还是跑步好

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2020年03月04日

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我觉得这个取决于个人爱好！我就喜欢打篮球，相对来说跑步比较简单，只要有路，想跑就能跑，我个人觉得跑步太枯燥，篮球比较有激情！

文章到此结束，如果本次分享的打篮球有什么好处和打篮球锻炼田径重要吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！