打篮球的好处(打篮球会给你的日常生活带来什么好处)
大家好，打篮球的好处相信很多的网友都不是很明白，包括打篮球会给你的日常生活带来什么好处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于打篮球的好处和打篮球会给你的日常生活带来什么好处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
学篮球有什么好处
篮球运动可以说是在我们国家普及率很好的运动项目了，以前婷仔上学那会都是男孩子打篮球的比较多，现在随着篮球的不断推广，很多女孩子也都喜欢打篮球了，而且我发现女孩打篮球的打的好的都很酷。现在的婷仔不仅喜欢健身，而且也是一个篮球迷！
我们今天就说说那学打篮球有什么好处呢？
可以说只要是体育就都能锻炼一个人的意志和品质吧，但篮球是集体项目，所以篮球运动还能培养团队意识和合作精神等。
第一:篮球运动是有氧和无氧运动的相结合的，它的运动特点就是不停的跑、跳、投等。所以既能提高人的心肺功能，也能发展身体的力量和耐力。也就是说篮球运动可以提高身体的基本素质。
第二:学会打篮球也算自己的兴趣爱好特长。再那些高兴和不高兴的日子里，或是无聊的时候你都可以“与它共舞”，享受它带给你快乐。还有别人或者异性羡慕的眼光，获得掌声！
第三:学会篮球，可以锻炼自己的“大心脏”！竞技体育都是体技战心智的较量，就说心理方面，比赛关键时刻投进球赢了球，你就是球场上的英雄，能提高自信！输了你会理解比赛的残酷，不气馁的接受提高自己的心理承受能力。智呢就是运动智能，篮球场上什么时候突破、什么时候传球、怎么传传给谁、什么时候得控制节奏，这些运动智能或者说球商吧，都会有所提高。篮球不仅能让能我们遇事沉稳也能培养我们果断处理事情的能力。要知道球场上的机会是转瞬即逝，把握住就能赢，错过了就可能会输球，人生何不如此呢？
第四:篮球能教会我们什么是团队，什么是团队合作的精神。篮球是集体集体项目，靠一两个人是赢不了比赛的，要赢球就得靠全队的团结和配合！现在的社会已经过了单打独斗的时代，靠的都是合作共赢。
第五:篮球能培养我们勇敢和积极向上的拼搏精神。面对对手的强大我们是放弃呢，还是努力拼搏呢？还记得那句有名的名言吗:比赛不到最后一秒就没有结束，你要放弃吗？生活中我们面对压力时不也得绝地反击吗？
以上这些良好的品质，篮球都能给我们的！学会打篮球，你会结交一群志同道合的球友，没事球场约一波，既锻炼了身体，还丰富了业余生活。快开启属于你的篮球之路吧！
打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么
好处简直是太多了，我是从2014年的时候开始学习打球的，那个时候的我，181身高，体重却有230斤，十足的胖子一个。直到我学会打球，真的“逆袭”了，而且打篮球还有诸多的好处，让我来一个一个给你说。能减肥
当时的我，又胖，平时还不爱动，上个四楼都气喘吁吁。
每年公司搞团建运动的活动，都被女同事们嘲笑，真的觉得很无地自容。
后来就暗暗下决心，一定要减肥！然后我就选择了一个我比较感兴趣的运动，“篮球”。
接着就花了一年多的时间，每天晚上下了班之后就去我们这儿小区附近的篮球场里打球，从一开始啥都不会的220斤大糙汉变成一个170斤的灵活小前锋，技术一直在提升，体重一直在下降，也就仅仅只花了一年时间。
虽然比不上专门去健身房锻炼减肥的效果，但是也不差，毕竟我是不喜欢去健身的，太闷太枯燥，而且还要花钱请老师，对于我们这种“屌丝一族”来说，真的不适合。
提升身体的机能
因为之前不常运动，肠胃不好，体力不好，拖个地，搞个卫生就气喘吁吁。
而且因为不运动，不怎么出汗，身体的毒素都排不出来，所以经常性的便秘，而且还有口臭，脸色也很不好。
后来打了篮球之后，经常出汗，就开始那半年，先是口臭好了，再就是不便秘了。
再过了半年，手脚逐渐也变得灵活起来，脸色开始变得非常红润有光泽。
整个身体开始呈现出一种非常健康的状态，这样的改变真的很让人惊喜！
提升自信
在没有打篮球之前，从小到大，我是真的属于那种话比较少的人，沉默寡言，而且都不太敢跟陌生人说话，不愿意跟陌生人交流，说话也不是很有底气，所以我在我们公司，业绩也是比较不尽人意。
直到我打了篮球，减肥成功。
众所周知，打篮球是一项非常强调对抗的项目，如果你没有自信，如果你不敢上身体，畏畏缩缩，那根本就不可能赢！
随着篮球技术的提高，我在场上的投篮命中率、赢球次数越来越高，每次一到球场都会有人主动要求跟我一组，很多人都主动跟我聊天，我也开始学会主动和别人交谈，这对我来说，真的是一件非常开心的事情。
久而久之，我开始变得自信起来，开始学会和陌生人沟通，开始和陌生人交朋友。
敢于展现自己，敢于在大家面前说出自己的想法。
有了这样子的改变之后，我在公司的业绩也是逐步上升，老板也开始对我青睐有加。
所以打篮球对于提升自信来说，真的有帮助！
容易得到异性的关注
不怕大家笑话，因为一直比较胖，在很多女孩子眼中，我是一个穷胖野屌！
所以很多女生真的都不愿意跟我说话，更不愿意和我太多的接触。
就更别提我去主动去跟女生聊天了。
这使我一直都活在自卑当中，所以一直都是单身状态，俗称“老处男”。
后来打了篮球了之后，身材好了，业绩好了，气质好了，身体好了，VX上就开始有之前不太熟的女生忽然说要来看我打球了。（因为我喜欢经常发打球时候的朋友圈）
有个女生在旁边看打球，大家懂得，瞬间战斗力+200，命中率+百分之50。
表现的好，自然得到女生的多关注咯。
然后，我就脱单了，hiahia~
这就是打篮球的诸多好处，所以你还在等什么呢，赶紧加入进来吧！
欢迎大家在评论区一起探讨。
我是优哥，感谢阅读，欢迎关注、点赞哦。
打篮球会给你的日常生活带来什么好处
第一，打篮球可以使身体健康。只有健康的身体才可以享受愉悦的生活。身体是革命的本钱。
第二，打篮球可以培养一个人的团队合作意识。这个在现在社会中尤其重要。
第三，打篮球可以帮助形成友谊，结识新的志同道合的朋友。
第四，打篮球可以使人形成良好的竞争意识。
第五，打篮球可以拓展自己的体能极限。
打篮球对什么有好处
74年中年不油腻大叔！12岁打篮球??！170！66.7公斤！篮球我的最爱！投篮精准！运球熟练！人送外号绝杀哥[捂脸][灵光一闪]
年轻时打过县级比赛！在学校打过市级联赛！特点是投篮精准！快攻速度快！百米最好12.23！单脚跳能摸一点篮筐！现在是养生篮球！靠节奏和假动作打球！上周打啦四次篮球每次二个多小时！接拍的投出三次绝杀球！总结一下就是热爱和喜欢打篮球是我生活的一部分！平时在家徒手健身，打篮球??算有氧减脂。做俯卧撑深蹲、
仰卧卷腹！夏天要见清晰有线条的腹肌！加油！绝杀哥！
文章到此结束，如果本次分享的打篮球的好处和打篮球会给你的日常生活带来什么好处的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！