桂枝的功效与作用及食用方法,一起来了解下！

桂枝又称桂花，是一种花朵，其果实可以用作药材，具有清热解毒、消炎止痛的作用，常用于治疗发热、头痛、咳嗽、口腔溃疡、痤疮等病症。此外，桂枝还可以食用，具有滋阴补肺、止渴降火等功效。下面就来看看桂枝的功效与作用及食用方法。

一、桂枝的功效与作用

桂枝具有清热解毒、消炎止痛、滋阴补肺、止渴降火等功效，可用于治疗发热、头痛、咳嗽、口腔溃疡、痤疮等病症。

1. 清热解毒

桂枝具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内的热毒，改善发热、头痛、咽喉痛等症状，有助于改善体质。

2. 消炎止痛

桂枝具有消炎止痛的功效，可以帮助消除口腔溃疡、牙龈炎等口腔炎症，还能够改善痤疮症状。

3. 滋阴补肺

桂枝具有滋阴补肺的功效，有助于增强肺部的功能，改善肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病的症状。

4. 止渴降火

桂枝具有止渴降火的功效，可以帮助消除体内的热毒，调节体温，有助于改善发烧症状。

二、桂枝的食用方法

桂枝可以食用，它可以帮助滋阴补肺，止渴降火，有助于调节体温，改善发烧症状。

1. 煮汤

将桂枝洗净后，放入汤锅中，加适量的清水，用大火煮沸后，再用小火熬煮30分钟左右，即可喝。

2. 熬粥

将桂枝洗净后，放入锅中，加入适量的大米，加入适量的清水，用大火煮沸，然后转小火熬粥，熬大米熟透，即可食用。

3. 炖汤

将桂枝洗净后，放入汤锅中，加入适量的清水，加入适量的蔬菜，用小火炖煮30分钟左右，即可喝。

4. 泡水

将桂枝洗净后，放入容器中，加入适量的清水，浸泡20分钟左右，即可饮用。

三、桂枝的食用注意事项

1. 避免过量食用。桂枝有清热解毒的功效，如果摄入过量，可能会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等不适。

2. 不宜与其他药物同时使用。桂枝有清热解毒的功效，如果和其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，引起不良反应。

3. 孕妇慎用。桂枝有清热解毒的功效，如果孕妇过量食用，可能会引起胎儿畸形，所以孕妇在使用桂枝时，应该避免过量食用。

四、总结

桂枝是一种药材，具有清热解毒、消炎止痛等功效，可以用于治疗发热、头痛、咳嗽、口腔溃疡、痤疮等病症，也可以食用，具有滋阴补肺、止渴降火等功效。但是，桂枝的食用方法要遵循适量原则，不宜过量食用，孕妇更应该避免食用桂枝。