怎么能让孩子不玩手机（怎么样可以让孩子不玩手机）

现代生活中，很多人已经离不开手机，尤其是智能手机。手机的功能越来越强大，包括通讯、休闲娱乐、购物支付、学习咨询等。手机上的内容很多，对于自控力差的孩子来说，很容易沉迷其中而无法挣脱。

我怎样才能阻止我的孩子玩手机？

1、父母树立好榜样。

孩子爱玩手机与家庭氛围是分不开的。当父母在家低头玩手机时，孩子自然会对手机产生兴趣，最终沉迷其中。缺乏自制力。家长希望自己的孩子成为什么样的人呢？首先，为了给孩子树立一个好的榜样，家长应该减少在孩子面前玩手机，多读书。孩子们。

2. 花更多时间陪伴孩子。

有很多孩子因为太孤独、太孤独而变得依赖手机。作为独生子，他没有很多玩伴，父母也常常忽视照顾他或陪伴他，所以他只能用手机来消磨时间。为了避免这种情况，家长需要多陪孩子，多陪孩子玩亲子游戏，增加聊天和沟通，了解孩子的需求，关注孩子情绪的变化。

3. 限制孩子玩手机的时间。

不可否认，手机对儿童的吸引力就像电视和糖果一样。没有办法完全阻止孩子使用手机，但是为了防止孩子对手机产生依赖，家长可以限制孩子玩手机的时间一次不超过20分钟即可。

4.培养孩子高度的自尊心。

所谓高自尊是指人们能够体验到一种伟大、强大等感觉。所有的孩子都需要这种感觉，需要被承认和肯定。因此，如果父母更多地认可和肯定孩子，在孩子遇到困难时多一些支持，让孩子在现实生活中体验到高度的自尊，孩子就会减少对虚拟世界的依赖。

5、培养孩子的兴趣爱好。

孩子们的空闲时间多了，玩手机的时间自然也就多了。如果培养孩子的兴趣爱好，比如画画、跳舞等，丰富孩子的闲暇时间，孩子玩手机的欲望自然就会减少。

孩子沉迷手机会有哪些症状？

1.睡眠不足。熬夜和使用智能手机直到凌晨1 点或2 点可能会导致睡眠不足，从而影响您第二天的工作能力。

2. 他明显不喜欢学习。拒绝上学，沉迷于手机的虚拟世界，不想上学，不想做作业。

3、容易冲动，难以控制自己。手机成瘾与更冲动的情绪和行为以及更少的控制有关，使孩子难以学习和自我调节生活规则。

4.孤独感和自卑感增加。很多孩子沉迷于手机，亲近、关注手机上的内容，不愿意与家人、同学交流，不愿意接触远处的事物，无法产生情感交流。你更有可能感觉自己不如他们。

5、容易冲动，难以控制自己。手机成瘾与更冲动的情绪和行为以及更少的控制有关，使孩子难以学习和自我调节生活规则。

6.社交活动减少，脱离群体，对日常活动失去兴趣。

7. 当手机电量低时，我会特别焦虑和恐慌。