《少年心理课 为自己发声 青少年 情绪困境 安全感 心理自救》浙江科学技术出版社（[美]格森·考夫曼，[美]列夫·拉斐尔）
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少年心理课 为自己发声 青少年 情绪困境 安全感 心理自救
ISBN：9787573903846出版社：浙江科学技术出版社作者：[美]格森·考夫曼，[美]列夫·拉斐尔出版日期：2023-09-01开本：32开装帧：平装上架时间：2024-02-06
《少年心理课 为自己发声 青少年 情绪困境 安全感 心理自救》内容简介：
与其等到陷入情绪困境，再去解决心理问题，不如提前增强心理韧性，为自己发声，不让自己受委屈。在这本书中，作者从心理学角度对青少年生活中的常见心理问题进行了剖析，用易懂的语言和贴近生活的实例为青少年提供了应对心理问题的方法——为自己发声。通过循序渐进地教导青少年如何拥有并增强自我力量、建立积极的自尊、获得内心安全感，帮助他们掌握及时了解和调整自己情绪、心理状态的方法，能为自己发声并进行心理自救，让更多青少年拥有更强的心理韧性、内心安全感和自信面对世界的勇气！这本书适合青少年自主阅读，也适合所有父母或老师与青少年共读。
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