什么是读书？

阅读是从书面材料中获取信息的过程。而这个过程自始至终都是个体的“主动”行为，由读者根据不同的目的来调整和控制。

我们每个人都有阅读能力不够好的地方。然而，在当今高效学习、工作的时代，我们要想真正从阅读中学习，就必须掌握正确的阅读方法。

当然，在此之前，我们首先要克服从小养成的三个坏读书习惯。如果没有人告诉你这种阅读方式有什么问题，你每次阅读时可能会不自觉地遵循这种阅读习惯，从而影响你的学习效率。

这三种不良的阅读习惯是：

1、在心里默读；

如果说朗读可以增强我们的语感，提高我们的口才，那么默读就很难给我们带来任何好处了。

这种默念单词的方式会让我们的阅读速度变得非常慢。原因之一是我们大脑思考和阅读文字的速度比我们说话的速度快得多。而且默诵有时比说话还要慢。

最好的方法就是“一眼扫一行”来练习阅读。这不仅可以培养大脑的反应能力，还可以提高阅读速度。

2.逐字阅读；

这种阅读方式会影响大脑对文章整体的理解。因为重点是某个单词或句子，只理解了其中的一部分，从而忽略了对整体内容的理解。

换句话说，逐字阅读很容易将一个完整的句子分割成不同的部分，导致大脑无法从更宏观的角度理解整个段落的含义，最终阻碍我们的理解。

阅读最重要的是把握整体意义。如果我们过于关注部分，我们就无法拓宽我们的“阅读视野”。

3、对自己不理解的问题过于关注；

这种阅读习惯可能发生在我们每个人身上。

也就是说，当我们在阅读一些文章的时候，遇到一些难以理解或者不明白的单词、短语时，我们的阅读就会受到阻碍，无法继续阅读。

其实，这种“回读”的方法也不是不可能，但最好是读完整段材料之后再思考。通过这种对脉络的把握和理解，一些我们难以理解的地方就可以很容易地解决和理解。

抵制这种冲动的最好方法就是标记出你认为有问题的地方，然后在完成当前的阅读任务后再回去寻找答案。

阅读时，不要打断你的思路。因为一旦你打断了，比如你拿起手机玩了两遍，你就很难再介入了。

改掉不良的阅读习惯后，还需要养成良好的阅读习惯。

七条实用的阅读技巧

阅读技能和其他需要学习的能力一样，需要不断练习才能掌握和深化关键技术，提高阅读能力。

当你掌握了这种能力后，不仅可以阅读传统书籍，还可以阅读电子媒体，你也可以利用这些技能来帮助自己，提高阅读效率。

我希望以下七个技巧对您有用。

提示1：明确阅读的目的。

一般来说，我们读书通常有两个目的：消磨时间或学习知识。

如果你读书的目的是为了消磨时间，那就读任何你觉得舒服的书。但如果你阅读的目的是为了学习某些知识，你就需要为你的阅读行为建立一个“阅读目标”。

在开始阅读一本书之前，您需要问自己一些问题，例如：

阅读这本书我能学到什么？这本书以什么方式传达这些知识？书中是否有足够的例子来解释各种概念和定义？这些知识与我的生活有何关系？这些问题可以帮助你筛选阅读的重点。清楚地知道阅读的重点很重要。因为这是您阅读目标的指南。

当您阅读时，这些问题将使您更容易确定您的阅读行为是否符合您的目标。

技巧二，使用SQ3R阅读方法。

SQ3R是一种阅读方法，由五个英文单词Survey、Question、Read、Recite、Review的首字母组成，分别代表“浏览、提问、阅读、重复、复习”五个学习阶段。

SQ3R 将帮助您构建一个框架来理解您的阅读任务。执行此操作需要三个步骤：

第一步：阅读之前，浏览章节；

摘要第二步：浏览目录、标题和副标题，浏览图片、表格、图表或地图下的文字说明。注意前言和章节的布局。浏览时要问的问题：

关于标题、标题或副标题的问题阅读每章或副标题后提出的问题，并问自己：“本章或主题是关于什么的？”问问自己：“我对这个话题了解多少？”第3 步，当您开始阅读时：

找到您在开头提出的问题的答案回答章节开头、结尾或学习指南中的问题重读图片、图表等下面的文字。记下任何带下划线、斜体的单词或短语，并加粗一次只读一节，思考难以理解的地方。大多数书籍的页边空白处都有空白。这些空白区域是为您保留以书写笔记的。

使用您理解的语言并尝试在这些空白处书写。这将加深你对书中内容的思考和理解。

如果这对您有帮助，请尝试写下这些问题来思考。这演变成了SQW3R方法（Survey、Question、Write、Read、Recite、Review），意思是“浏览、提出问题、写作、阅读、复述、回顾”。

技巧3：找出当前内容想要表达什么观点。

无论是一本书还是一篇文章，都会有一个作者所关注的核心点。为了说明这个观点，会有大大小小的各种次要观点来辅助说明。

这时候我们首先要了解当前的书或文章的作者主要写的是什么观点。

一般来说，这个核心思想是很容易找到的。可以从序言或第一章（开头）中获得理解。

找到这个核心观点之后，我们需要通过次要观点来深入理解它。对于这些次要的观点，作者可能会用一些细节，比如案例、调查、实验等来进一步解释。

而这些内容并不是我们真正想要关注的；我们只需了解这些内容是作者对观点的解释即可。

换句话说，我们只需要大致知道“它们存在的目的是什么”。

如果我们已经理解了这些要点的含义，我们完全可以跳过阅读这些内容；如果我们对它们了解不多，我们可以通过在重要地方放慢阅读速度来提高阅读效率。

秘诀4：将阅读与自己的生活联系起来。

在学习了一些知识之后，想要这些知识对自己产生积极的影响，最好的办法就是将这些知识与自己的生活联系起来。

您需要针对这些知识开发特定的应用程序测试渠道。例如，如果您学习沟通，那么您就可以利用所学的知识并开发一种练习，使您可以使用它来提高沟通技巧。

例如，《影响力》这本书提到哈佛心理学家Ellen Langer进行了一项研究。当我们向别人寻求帮助时，如果我们能给出理由，那么我们就更有可能得到别人的帮助。

原因是人们喜欢为他们所做的事情寻找一个理由，而你给他们一个这样的理由。

那么对于这个知识点，你可以在现实生活中搭建一个测试通道并使用它。例如，如果你邀请你喜欢的人，你可以说：

“周日有空吗？我请你去看电影怎么样？因为我看了影评，这部电影的剧情很精彩，我觉得很适合你看。”

这就是它的实际行动！

秘诀五：通过思维分析知识的合理性。

作者写一本书或一篇文章，或多或少带有一些情感色彩和个人思想倾向。

有些作者甚至会使用文字游戏来误导你接受他们的结论。有些鸡汤文章的作者往往善于用极端的案例来得出看似普遍的道理，比如“不敢给老婆工资的男人不可信”等等。

因此，这些作者往往只向你呈现一些有利于他们观点的信息，而故意省略那些与他们观点相反的事实，以便你的思维能够遵循他们的逻辑。

当他们利用这些信息来分散你的注意力时，你将很难发现他们结论中的漏洞，因此你将无法根据对方的结论提出不合逻辑的问题。

如果我们不保持清晰的逻辑思维，那么对这类知识的接受很容易导致我们的“认知混乱”，从而影响我们正确的思维和判断。

这些阅读误区一定要注意。这样的阅读才是真正有价值的阅读。

因此，读书与思考的重要性不言而喻。

秘诀6：学会使用关键词来总结要点。

读完一篇内容后，你能用几个关键词概括出内容的核心点吗？

读完后如何概括要点，取决于你是否理解了内容。如果不懂，需要重新阅读不懂的内容或查阅相关资料。

换句话说，提炼关键词的作用就是简化书中的内容，概括核心部分。这就是归纳思维的应用。这种带着思考的阅读也能提高我们的阅读效率。

这里有三个要求：

1.尽量用自己的话概括书上的内容；

2、概念关键句不宜过长或复杂；

3、最好为每一段讲述一个小点的内容提供一个关键词；

完成这些步骤后，剩下的就是加强对这些内容的记忆了。无论是花时间复习，还是把知识点应用到现实生活中，都是一个很好的方法。

只要你能做到这一点，就说明你的阅读是有效的。这就是提高你的阅读能力的体现。

提示7：写下启发你的知识。

当我们学习知识时，我们并不想接受全部。我们要知道书本上的知识如何能够“启发”我们。

作者提到的这些知识什么时候可以用到呢？什么情况下更有效？什么时候不起作用？如何合理复习这些知识呢？

只有通过作者的叙述启发读者获得的“知识”，才能塑造我们新的思维方式，提高我们的能力。有了这些启发，我们才能真正明白如何丰富这些知识点的应用范围。

例如，在技能4的例子中，你可能会用“because”为自己的请求添加理由，但其他人却无动于衷。你可以思考一下无效的原因是什么。是因为别人心情不好，还是因为自己？是不是要求太多了？

这些想法是为了填补这些知识中未提及的部分。如果你想使用某些知识，你必须知道你需要在什么条件下使用这些知识。

否则，如果书上教你投资股票是一种赚钱的方法，你就只是把钱浪费在股票上，后果可想而知。

任何不能与个人情况结合的知识都是“死知识”。只有受到各种知识的启发，画出自己的应用案例，才算“活的知识”。

我们要想真正从阅读中学到知识，就必须懂得如何通过知识的启发来“学”和“用”。

在我们阅读之前最好先熟悉一下这些技术的应用。

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