自信与自卑的分界线在哪里？
足尖鞋是消耗品。在演出高峰期，一个勤奋的舞者每天在训练和表演时可能会消耗两双鞋。因此，鞋子必须大量生产，供脚型相似的舞者使用。另外，即使同一位舞者表演不同的舞剧，脚上肌肉、韧带的协调性也会发生变化，脚的形状也会发生微妙的波动。因此，成熟的舞者必须懂得如何打造一双“刚性”的足尖鞋。
女舞者通常会携带针线包，自己缝制鞋带来支撑脚踝，然后将坚硬的脚趾轻轻敲击墙壁，使其形状适合踮起脚尖时的形状。他们仔细研究如何用硅胶带和止痛胶带包裹脚趾，或者用棉花填充脚趾的缝隙，以减轻站立、跳跃和旋转时的疼痛。他们还会在脚趾外侧涂上热胶。胶水冷却后，脚趾的形状会变得更加稳定，并具有更好的支撑力。
顾老师经常去少儿芭蕾舞学校教孩子们如何“系鞋带”。芭蕾舞姑娘们已经有3到5年的学习经验，第一次学习足尖站立，她们既兴奋又紧张。第一堂足尖练习课结束后，有些孩子哭得很厉害。那双无论怎么用力都会让脚喷水的足尖鞋，在暗示她扶着把杆踮起脚尖是多么困难。她在芭蕾舞中没有这种能力。天赋？
顾老师安慰小姑娘们：——个有才华的芭蕾舞演员都是培养出来的。训练量可以帮助你塑造鞋子的形状。脚上的用力点、产生的汗液以及皮肤表面凸起的血管和肌腱都会帮助软化鞋子，使鞋子更贴合脚部。如果没有足够的训练，足尖鞋就会变得“坚不可摧”。
图/摄网络
自信与自卑的分界线有时就在这里。如果你深信天赋不仅是上天的恩赐，更是后天的训练和适应，你就会仔细揣摩规律，找到每一个脚趾的支撑点，找到每一条韧带的稳定连接，然后回到那个点一次又一次，实现一种潜意识的肌肉记忆。
国内一线舞团演员的脚，顾老师都看过。她拍下了他们脚的形状，拿给孩子们看，让他们猜谁是主舞，谁是群舞。有趣的是，大部分孩子都猜错了：——脚型突出的可能是无名的群舞演员，而之前被判定“不适合芭蕾舞”的轻微外翻的则是主舞演员。后者是如何实现的呢？顾老师简单地说：没有他，后者用更多的止痛胶布，磨坏更多的鞋子，用更多的松香粉。
用户评论
隔壁阿不都
这个标题真的太棒了！我一直觉得自己既自信又自卑，分界线到底在哪里啊？谁能给我指点一二呢？
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堕落爱人！
标题让人深思啊，我觉得自信和自卑就像硬币的两面，很难界定，但关键是要找到平衡点。
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無極卍盜
分界线？我觉得它就像是一道无形的墙，有时觉得自己自信满满，转眼间又觉得自己一无是处。
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白恍
标题问得好，我觉得自信是内心的力量，自卑是外在的评价，两者之间很难划清界限。
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来瓶年的冰泉
我有时候觉得自己超级自信，可以应对一切挑战，但有时候又会因为一些小事而自卑，分界线真的很难找。
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孤败
自信和自卑的分界线，对我来说就是那个瞬间，当我意识到自己的价值时，我就找到了自信。
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命该如此
每次看到别人的成功，我都会自卑，觉得自己永远达不到那个高度，分界线似乎永远模糊不清。
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暮染轻纱
自信与自卑，有时候只是一线之差，但这个“一线”却让人感觉遥不可及。
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素颜倾城
我常常在自信和自卑之间徘徊，不知道什么时候是真正的自信，什么时候又是自卑作祟。
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
分界线？我觉得它就在我们内心最柔软的地方，当我们学会面对自己的不完美时，或许就能找到它。
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我一个人
自信和自卑，就像影子一样，跟随着我们，分界线在哪里，或许只有我们自己知道。
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一生只盼一人
每次遇到挫折，我就会陷入自卑的泥潭，但我知道，只要我爬起来，自信就会重新回来。
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╭摇划花蜜的午后
这个标题太有深度了，我觉得自信和自卑的分界线就在我们对待失败的态度上。
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黑夜漫长
自信和自卑，就像两条平行线，永远不会有交点，但我们可以选择让它们保持距离。
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素婉纤尘
有时候我会在自信和自卑之间跳跃，有时候觉得自己无所不能，有时候又觉得自己一无是处。
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?亡梦爱人
分界线？我觉得它就在我们学会欣赏自己的那一刻，当我们不再苛求完美，自信就会涌现。
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强辩
自信与自卑的分界线，对我来说就是那个瞬间，当我勇敢面对自己的弱点时，我就找到了自信。
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孤单*无名指
标题让我想起了自己，有时候自信得像超人，有时候自卑得像蚂蚁，分界线在哪里，我还在寻找。
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男神大妈
自信和自卑，就像人生路上的两个角色，分界线在哪里，关键在于我们如何选择扮演。
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