虽然大家都练习TPO，但很多学生练习方式错误，导致长期难以提高。那么如何利用TPO来有效提高英语水平呢？

首先：你要知道，TPO和真题有差距

TPO题的设置思路与真题类似。口语和写作也具有很大的参考意义。不过，不要以为TPO考试考得好就一定能考得好。仍然存在差异。

例如，TPO听力中的大部分细节问题可以通过原文内容直接定位到正确答案，而真题则需要听细节并结合逻辑分析来选择正确答案。有一个分析、处理、判断的过程。所以如果你的笔记能力不好，或者你在听力中对词汇的反应有一段时间很慢，那么你在真正的考试中就不会做对。

其次，你要知道TPO的用武之地

TPO 1—2

这两套TPO用于准备前的初步考试。严格按照考试要求，控制各单项时间与考试时间一致。完成后根据答案进行批改，并根据分数表现确定后续学习的重点。

TPO 3-8

作为适应期的常规测验，结合OG的学习来理解托福。

TPO 8—30

通过练习整合所获得的技能，在提高阅读能力的同时，也可以有目的地提高自己的应试能力。

TPO 30+

每个单项充分准备后，将作为期末模拟考试。前一阶段的能力训练结束后，就该训练“耐力”了。培养您长时间保持高度精神紧张的能力。通过参加一组模拟考试，逐渐适应托福考试的强度。

最后，怎么利用TPO刷题？

阅读

有很多同学已经刷了很多遍的题了，还是没能拿到高分。其实就是因为他们对阅读题的掌握不够深入。换句话说，你只是做题，而不分析文章和问题。

想要通过刷TPO真正提高托福阅读水平，需要做到以下几点：

步骤1.阅读文章并在规定的时间内做题，并标记出做错的题。

阅读文章时，划分文章结构，尽量在17-18分钟内读完，留出3分钟左右检查时间。

步骤2.阅读文章，标记生词、难词和不懂的地方。

除了文章中的专有名词之外，其他词汇你必须熟悉，并且对于经常出现的词汇你必须非常熟练。托福词汇量8000字的要求只是最基本的。如果你对词汇非常熟悉，将有利于提高你的阅读速度和准确性。

步骤3。概括段落的意思，划分文章的结构。

如果你不太擅长回答主旨问题，可以用这种方法来练习把握文章的段落，注意文章中的逻辑连接词。

步骤4。分析一下错误的问题。为什么错了？正确答案在哪里？

标记文章中的题点，掌握托福阅读题的特点。在以后回答问题的过程中，你会把你的思维往正确的方向转移，从而减少你犯错误的概率。

听力

TPO是一款优秀的听力提高材料，适合训练初级听说能力。当你的听力水平提高之后，你需要使用TPO来划分你的听力结构，熟悉托福的出题思路。

步骤1.听录音并回答问题。

一套TPO听力，共2个SECTION，严格在一小时内完成。这样做的时候要注意练习自己做笔记和分层的能力。以后你也可以自己“添加测试”，避免面对额外的测试时太累。

步骤2.对照正确答案听听力录音，看看是否能听到正确答案。

步骤3、在文中画出答案所涉及的句子，标出对应的题号，以及测试点的类型是否为主题句、举例、比较、强调、假设等。

第四步，根据总结的考点，盲听并做笔记，尝试听出考点，复述原文。

步骤5.如果你能听懂课文中的所有单词并单独理解它们，请按照录音学习理解导致理解困难的部分，例如连读和弱读。

写说

写作和口语的准备方法可以说是一脉相承的。一方面，必须严格按照托福考试时限进行模拟题。另一方面，要对做过的题（尤其是独立说、独立写）进行横向分析，总结类似的项目，积累可通用的经验。

一般来说，无论是哪一个单项，练习过程中一定要记得复习错题。不要以为做一次就够了。人类有记忆曲线，做过的练习可能几天后就记不住了。这是回顾的好时机。

并且请注意，一定要深刻记住托福考试要点和试题规则，而不是每道托福题目的正确答案。只有多次重复做题，直到牢牢掌握每个考点，才能充分理解TPO，才能有效利用TPO来提高成绩。

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用户评论

纯情小火鸡

看了这篇文章，我终于明白怎么正确使用TPO刷托福了，感觉之前的方法都白费了，太感谢了！

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各自安好ぃ

之前刷TPO的时候总是不得要领，这篇博文真是及时雨，学到了不少高效技巧。

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话少情在

每次刷TPO都感觉时间不够用，这篇文章给出的方法太实用了，一定要试试。

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烟雨萌萌

这篇博文对于托福考生来说太有用了，特别是对于时间管理这块，学到了很多。

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旧事酒浓

刷TPO确实很重要，但怎么刷才高效呢？这篇文章给了我很大启发。

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把孤独喂饱

这篇文章让我对TPO的正确使用有了全新的认识，谢谢作者的分享！

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短发

用了这些方法刷TPO，感觉托福备考轻松多了，效率提升明显。

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执拗旧人

之前对TPO的使用一直很迷茫，现在终于找到了正确的方向，太高兴了。

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◆残留德花瓣

这篇文章让我对托福备考有了更清晰的认识，特别是TPO的使用方法，太赞了。

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情如薄纱

以前刷TPO总是找不到感觉，现在按照这篇博文的方法试试，希望能有所提高。

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哭花了素颜

托福备考过程中，TPO的正确使用确实很重要，这篇文章给了我很大帮助。

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屌国女农

之前刷TPO总感觉效果不佳，现在按照这篇文章的方法，感觉备考更有信心了。

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一笑傾城゛

托福备考，TPO的使用方法真的很关键，这篇文章让我豁然开朗。

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繁华若梦

这篇文章让我对TPO的正确使用有了更深入的理解，感觉托福备考更有方向了。

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身影

看了这篇文章，我才发现自己之前刷TPO的方法有多不正确，太感谢作者的分享了。

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作业是老师的私生子

托福备考期间，这篇文章给出的TPO使用方法对我帮助很大，效率提升明显。

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凉城°

这篇文章让我对托福备考有了全新的认识，特别是TPO的使用方法，太实用了。

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一生只盼一人

托福备考，TPO的正确使用真的很关键，这篇文章让我受益匪浅，必须点赞！

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看我发功喷飞你

这篇文章让我对TPO的使用有了全新的认识，感觉托福备考不再迷茫，感谢分享！

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