乘风破浪的瑜伽姐姐，清洁工阿姨的逆袭
第二季《乘风破浪》节目组依然以30+女性为主，以年龄为准入门槛。它对不同唱跳能力的姐姐们一视同仁，给她们一个专业的舞台，让她们的梦想再次绽放光芒。
与上一季的三十岁相比，这次第二季的主题是三十岁。三十是刚毅，三十是光芒，三十是力量。 “毅”就是坚忍，就是说三十岁更要坚忍不拔，无所畏惧； “毅”是光彩，意味着三十岁的人生应该闪耀出更加自信的光芒； “一”意味着选择，意味着三个十岁的孩子必须更加堂皇地开放自己，为自己的人生负责。
人生就像一盘棋，下了棋就无怨无悔。我们每个人的人生都无法重复，那么如何度过这不长不短的几十年，就成了值得我们一生探索的话题。
本季，有两位“花瓶”姐妹备受争议。张柏芝和陈妍希。
对于张柏芝，网友们纷纷表示：“张柏芝，除了长得好看，你还有什么优点？你不会跳舞，唱歌也很平庸，为什么还留在这里呢？”
对于陈妍希，节目组问道：“陈妍希，出道这么多年，人们仍然只关注你的外表，你对此有何看法？”
于继军当时对陈妍希的回答印象深刻。她说：“保持美丽不是一件容易的事，这么多年我连调味料很重的食物都不敢吃。”
任何女人的美丽不仅仅是天生丽质，没有不老女神，而是一群女人的努力和自律。
说到自律，于继军记得我曾经看过张柏芝这样的微博。
从张柏芝晒出的照片中不难看出，她正在做瑜伽，而且不仅是张柏芝，《乘风破浪》第二季的很多姐姐都是瑜伽的忠实粉丝。
陆毅
陈妍希
董轩
我们常说，“不是年轻的时候练瑜伽，而是练瑜伽才变得年轻”。在女性独立意识崛起的时代，瑜伽逐渐成为女性“修身养性”的唯一选择。
作为瑜伽行业的从业者，优吉君身边有很多姐妹通过流行的瑜伽风格，成为了更好的自己，真正做到了三十岁。
赵阿姨原本是一名普通农民。一场突如其来的大病，打破了她原本生活的平衡。我浑身无力，头麻木，无法呼吸，无尽的疼痛，已经持续了好几年了。我的体力和精神力都在迅速下降。我在家干不了农活，只好跟着丈夫到北京打工。
生活艰难，但病重的赵阿姨依然孜孜不倦地做着营业员、管家、清洁工，还做着小本生意。她去巷子里、蹲在天桥上卖瓜子和小杂货。由于长期患病，赵阿姨的眼睛已经变成灰色，意识模糊，经常看不清东西。她才三十出头，却已经显露出了与实际年龄不相符的年纪。
一天，赵阿姨路过日坛公园，看到老人在日坛拉筋。记得我当管家的时候，邻居们都说晨练可以治病。我以为我没钱看病。抱着还能多活一天的心态，我想到了锻炼身体。于是，赵阿姨开始每天跑去日坛公园，和老人们一起做拉筋操。用赵阿姨的话说，那些动作其实就是“野外瑜伽”。
后来，事情终于有了转机。那是一个不太热的夏日。赵阿姨照常在日坛寺锻炼身体。有个穿白衣服的印度老师（一头雾水的阿姨还没弄清楚那个老师是哪个友记的外教。赵阿姨有点脸盲……）过来问赵阿姨能不能练一下动作给他看。赵阿姨练习完后，得到了白一老师的高度赞扬。
赵阿姨受到鼓舞，决定向佑吉瑜伽自荐。她想用最便宜的方式调理身体，练习瑜伽。很快，赵阿姨就成了有吉的清洁阿姨。悠吉的员工可以免费练习瑜伽，所以赵阿姨下班后一有时间就去俱乐部练习瑜伽。她还报名参加了学院的基础教学培训。经常可以看到她在朝阳公园现场练习瑜伽。
赵阿姨
赵阿姨开始练习瑜伽，从此她的健康指标不断好转。后来，阿姨成为了一名优秀的兼职瑜伽教练，学员有100多人。她不但身体健康，还获得了可观的经济收入。
随后，赵阿姨说：“瑜伽让我重生了！我病得很重，以为自己活不下去了，但现在我每天练习瑜伽，生活得还不错，身体和精神都发生了很大的变化，我还年轻。”经期的疼痛、莫名的烦躁、不自觉的想发脾气，现在都消失了。”
用户评论
有恃无恐
瑜伽姐姐，你真是乘风破浪，阿姨的逆袭故事激励了我，我要向你学习！
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万象皆为过客
阿姨的逆袭太感人了，瑜伽姐姐，你是我们心中的英雄。
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我要变勇敢℅℅
这篇文章让我看到了普通人的力量，乘风破浪的瑜伽姐姐，你太棒了！
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断秋风
阿姨从清洁工到瑜伽姐姐，这个过程太励志了，我要向她致敬！
有12位网友表示赞同！
々爱被冰凝固ゝ
乘风破浪的瑜伽姐姐，阿姨的逆袭让我看到了自己的潜力，我要努力改变自己！
有20位网友表示赞同！
↘▂_倥絔
文章写得真好，阿姨的故事让人动容，瑜伽姐姐，你真的很了不起！
有11位网友表示赞同！
枫无痕
阿姨的逆袭让我看到了生活的美好，乘风破浪的瑜伽姐姐，你是我们的榜样！
有19位网友表示赞同！
熏染
这篇文章让我重新认识了清洁工阿姨，瑜伽姐姐，你让她们有了新的可能。
有7位网友表示赞同！
弃我者亡
乘风破浪的瑜伽姐姐，阿姨的逆袭让我相信，只要有梦想，就能改变人生！
有17位网友表示赞同！
君临臣
阿姨的故事太感人了，瑜伽姐姐，你用你的坚持告诉我们，人生没有不可能。
有20位网友表示赞同！
心脏偷懒
这篇文章让我对清洁工阿姨有了新的认识，瑜伽姐姐，你让她们绽放光彩！
有5位网友表示赞同！
高冷低能儿
乘风破浪的瑜伽姐姐，阿姨的逆袭让我看到了社会的温暖，我们要向你们学习！
有7位网友表示赞同！
一笑抵千言
阿姨从清洁工到瑜伽姐姐，这个过程太不容易了，瑜伽姐姐，你真的很坚强！
有20位网友表示赞同！
軨倾词
这篇文章让我看到了生活的美好，乘风破浪的瑜伽姐姐，阿姨的逆袭故事让人感慨！
有14位网友表示赞同！
敬情
阿姨的逆袭让我相信，只要努力，就能实现自己的梦想，瑜伽姐姐，你是我们的骄傲！
有20位网友表示赞同！
╯念抹浅笑
乘风破浪的瑜伽姐姐，阿姨的逆袭故事让我看到了自己的不足，我要努力提升自己！
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剑已封鞘
这篇文章让我重新认识了清洁工阿姨，瑜伽姐姐，你是我们心中的英雄，阿姨加油！
有8位网友表示赞同！
无关风月
阿姨的逆袭太感人了，瑜伽姐姐，你的故事让我相信，人生没有终点，只有不断前进。
有18位网友表示赞同！
铁树不曾开花
乘风破浪的瑜伽姐姐，阿姨的逆袭让我看到了生活的希望，我们要珍惜当下，努力追梦！
有14位网友表示赞同！