为什么聘请一个小时的游泳私人教练要花这么多钱？

“你一节课怎么这么贵？暑期培训班十几节课才几百块钱呢~”

“只是太贵了，不值得学游泳。”

“你看那个XX，你从小到大都没学过在河里泼水，还需要教练干嘛？”

“是啊，没错，我们从小就没有教练教我们，所以我们都是自己学会了扔球。”

每每这样的时候，我的心都会碎……

作为拥有七年教学经验的资深教练

我想和你一起分析一下这件事

首先要知道的是~

暑期集训班，一名教练要照顾十几二十名学员。每节课90分钟，平均与每个学生相处的时间不到5分钟。五分钟~如果你想每天五分钟学会游泳，你就可以称霸水中，练就厉害的技能。想想看~一个教练的精力有限，而且分给这么多学员的训练班，安全上也存在很多隐患。如果没有人看到你，就在水下喝水。

为什么聘请一个小时的游泳私人教练要花这么多钱？

我告诉你我的另一个学生：他自学自由泳，并在网上观看视频。一年后，他毫无压力地轻松跑了1000米，但速度却上不去。后来他找到了我，我录下了他的动作并播放给他听。他想用头撞自己来杀掉他。比如打腿的幅度和频率（太依赖小腿，打腿的频率不够密集，脚不紧，打腿不够好），手臂划水的方向以及发力时机（习惯性地下压水面，接水时用力不正确）呼吸和头部位置（错误的头部和头部呼吸，躯干和下巴紧绷妨碍流线）包括适当的技术，前后交叉划水，直-手臂划水、弯曲手臂划水和躯干原木旋转。我是在和我一起上课后才知道这一点的。

所以我觉得最好找个教练学游泳。如果自学形成了错误的肌肉记忆，就需要时间来纠正。这种肌肉记忆的修正也会发生在肌肉疲劳期间。例如，如果您游1000米，可能会指导您在前200米中保持正确的姿势。当肌肉开始疲劳时，身体会不自觉地回到之前的错误姿势，这就需要在肌肉疲劳期进行纠正。

当然，如果你学游泳只是为了“懂得游泳”和“不被淹死”

那么自己去学习，对自己想要达到的目标不会有太大的影响。

说说私人教练的教学水平吧~

他们通常从小就接受专业培训，退休后再去高等院校继续深造。毕业后，取得国家承认的各种资格。每年一次的理论和实践培训。

第一年开始教学时，我只是抄写教学内容。能否教好学生，全靠学生的努力。第二年开始教学的时候，我有自己的一些窍门，有时还是坚持自己的一些理论。教学的第三年，我才学会了正确的教学方法。一种有用的教学方法。学生只要在水里游泳就知道如何教学。第四年教学的时候，虽然他们只有自己的一套理论，但是可以适用于从8岁到50岁以下的任何学生。第五年教的东西根本不需要下水。岸上的讲解分八节课，让学生们在第六年就可以变身为专门治疗各种疑难杂症的老中医。

无需多说。如果没有几年的经验和没有教过数千名学生，你就不可能成为一名私人教练。你感觉自己花了很多钱，但买来的是积累的经验、安全感、真本领、健康的身体。告诉我是否值得。