言语训练方法（推荐收藏）
（此处已添加圈卡，请前往今日头条客户端查看）语音训练方法
1、训练心态
每天早上起床，照镜子自信地说：“我能行，我能行，我是最棒的！”对着镜子微笑，你也可以想象自己在众人面前讲话。每天至少花5 分钟做这个练习。
2、口才训练
1、每天大声朗读一篇优美的文章，从锻炼阅读能力开始。在大声朗读每个句子之前深呼吸，让你的声音更有力量。
2.每天与多个人交流。提高即兴演讲的能力。
3. 练习绕口令，以便你能正确说话。
4.每天观看新闻广播。学习说话速度和语调。
5、抓住一切培训机会。
6、多阅读演讲、口才方面的书籍，学习演讲技巧。
3、言语口才和气质训练：
1、多微笑，锻炼亲和力。
2、训练自己充满自信，目光坚定，接受别人的目光。
3、多读积极向上的书籍，培养乐观的生活态度。
演讲前需要做的练习
1.多做练习是最好的准备。你内心的自信越高，你的表现就会越好。
2.练习时邀请亲朋好友作为观众，然后给你反馈。如果你没有家人或朋友，镜子或你的宠物可以成为你的观众。尝试想象自己站在观众面前。
3、录音、录像，通过自我批评取得进步。每篇演讲至少练习两次，最好直到你熟悉为止。确保你能在规定的时间内完成它。
4. 如果你的大脑一片空白，准备一篇演讲，多次练习，并在脑海中排练几次。
5. 如果您仍然担心，请带上您的笔记。如果忘记了，可以当场查看笔记。
6. 如果您仍然担心，请写下您的演讲并现场朗读。
演讲前要做的事情
1. 如果可能的话，在上台前与前几排的观众聊天。一方面，它可以让气氛变得更加友好，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几张和善的面孔，让你说话更容易。
2、如果担心演讲不够热情，演讲前多喝几杯咖啡。但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。
3、上台前深呼吸可以降低血压、理清思绪。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地放松、伸展，让左右脑进入更好的融合。
用户评论
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