我家最近经常上演这个剧情，真的太难了，我家小孩不是因为写不起被骂，也不是因为讲几遍都不懂被骂，而是做作业特别拖拉被骂。

事情是这样的，刚一回来，吃完饭，我还是好声好气的告诉他：宝贝，来我们今天吃完饭就开始写作业哦？他：恩。

等吃完饭了，宝贝，咱吃完饭了，你快先去写，妈妈收拾完就过来哈。他：妈妈，我休息10分钟嘛。第一次交接，有一点点毛燥：好吧，那你10分钟一到就快去写了哈。他：好。

我收拾完，10分钟到了。我：耶，宝贝，杂还没有去，10分钟到了。他：妈妈我把这个玩具拼好就去。我：不行，现在就去，咱们说好的。

他开始生气，不愿意，我们俩开始有了第一次僵持。

等他磨磨蹭蹭去写作业的时候，差不多过去30-40分钟了，到了书房各种拿书什么的，到开始写已经过去了1个小时。

这时的我火气开始要压不住了，开始第一次吼：你在干什么，还不开始？属于今天我们的第二次开战。

终于熬到开始写作业了，然后开始玩笔、发呆，作业进度就是快不了，眼看又要10点了，这下完了，世界大战争要开始了。

这是我家的日常作业，每天不用写剧本，基本差不多。

我想改变吗？想呀，非常想，做晚了害怕孩子睡不好，影响睡眠。说我要求高吧，我不觉得，因为我没额外布置作业，单纯的孩子作业拖拉。

其实我知道吵起不到一点丁作用，时间长了，孩子会觉得生活在紧张的气氛中，也很影响自己的情绪。

直到我学到一个词：课题分离，家里的战争才开始慢慢减少，孩子也开始慢慢表达自己虽然还在努力，但是总体来说，已经进度一大截了。

课题分离是心理学中的一个概念，由心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出。它指的是将个人的责任和他人的责任区分开来，认识到我们只能控制自己的行为和反应，而不能控制他人的行为。

在做作业的时候，我会明确告诉孩子，作业的标准是什么，而这个标准不是我规定的，是老师要求的，每个小朋友都是这样的。

我会说：宝贝你看作业是老师布置的，每天我们都要按时完成自己的作业，这点你做得很好，很棒，妈妈为你感到骄傲。

但是宝贝以前妈妈好像没给你讲过作业的标准，就是老师希望收到作业的样子应该是怎样的。

你看哈，老师要求是：字要写工整，要认真思考，不会的要多读几篇，这些是每天家庭作业老师的要求，你做到了吗？

我给孩子说完这些以后，我观察到：孩子会在自己思考了，他会说，是的妈妈。

还有哦，做作业是你自己的事情，你要学会自己去安排去做，要慢慢学着来。

做完这些我发现真的开始有一点效果了。因为他会发现这不是作为妈妈的我要求的，而是老师规定的，他就不太和我反着来。

还有就是作为妈妈的我们，一定要做好的一个课题分离：是管理好自己的情绪。

我现在不太爱和孩子发火，主要是这个原因，因为情绪是我自己的，就像我希望他做快一点，能早一点睡觉，这只是我自己的想法，而不是孩子的，所以这里要调整的是我自己。

只有我自己情绪调整好了，和孩子之间争吵少一点，慢慢好好说，孩子才会愿意和我们合作。

具体的实施步骤和建议：

明确责任：

告诉孩子，他们的任务是尽自己最大的努力学习和完成作业，这是他们的责任。

我们作为家长的责任是提供必要的支持和资源，比如安静的学习环境、学习材料和鼓励。

设定界限：

我们应该避免过度干预孩子的学习过程，比如替孩子完成作业或不断催促。

鼓励孩子自己设定作业完成的时间表，并承担未按时完成的后果。

培养自主性：

让孩子参与制定学习计划和目标，这样他们会感到更有控制感和责任感。

我们可以提供指导，但最终的决定应该让孩子自己来做。

鼓励自我评价：

鼓励孩子完成作业后自我检查，评估自己的工作，而不是依赖我们来找出错误。

这有助于孩子学会自我监督和自我改进。

处理压力和情绪：

教孩子识别和管理与作业相关的压力和情绪，比如挫败感或焦虑。

我们可以提供情绪支持，但应鼓励孩子找到自己的应对策略。

庆祝努力和进步：

重视孩子的努力和进步，而不仅仅是成绩。

这有助于孩子建立成长心态，即认为能力是可以通过努力提高的。

提供选择：

在适当的情况下，给孩子提供选择，比如选择先做哪门科目的作业。

选择可以增强孩子的自主感和责任感。

沟通和反馈：

与孩子开放沟通，让他们知道你愿意倾听他们关于作业的任何问题或担忧。

提供积极的反馈，帮助孩子认识到自己的进步。

作为榜样：

家长通过自己的行为展示课题分离，比如处理工作中的压力时保持冷静和专注。

孩子会模仿家长的行为，学习如何为自己的行为负责。

通过这些方法，家长可以帮助孩子学会课题分离，从而更好地管理自己的学习和生活。记住，目标是培养孩子的自我管理能力和责任感，而不是简单地完成作业。

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