2024虽然只读了10本书，但每一本对我的影响都很大
2024是我决定开始认真读书的一年，这一年即将结束，来复盘下我读过的书，经统计完全读完的只有10本，一本电子书，9本纸质书，摊下来一个月还读不到一本。
这个数量也就是别人一个月读的量，而我却用了一年的时间。
虽然读得不多，但这10本书对我的影响都很大，有些书读了不止一遍，每读完一本至少有写一篇相关的文章。
复盘是为了留下生活的痕迹，把自己一年读过的书记录下来，是一件非常美好的事情。
来看看我都读了哪些书：
01
《家庭的觉醒》
这是一本育儿书籍，作者沙法丽•萨巴瑞把西方心理学和东方哲学融汇到本书里，充满洞见，让我们站在更高的角度看待教育。
这本书告诉了我们很多关于育儿的知识和盲区，通过本书让我找到了自己教育孩子为什么会感到痛苦、焦虑的原因。
父母总是想着要改变孩子，其实真正要改变的是我们自己。孩子的到来，就是为了唤醒我们，让我们重新认识自己。
欲教养孩子，先教养自己。觉醒的教养方式是把焦点转到父母身上，而不是对孩子的说教上，需要“教养”的应该是父母。
改变自己才是改变孩子的唯一途径，身教大于言传，只有父母变了，才能影响孩子改变。
家庭是孩子成长的土壤，父母越觉醒，越能给孩子温柔而有力的教养。
02
《认知觉醒》
这是一本关于个人成长的书籍，告诉我们如何走出焦虑、迷茫，拥有清晰的大脑，读了之后让人有种醍醐灌顶的感觉。
这本书我读了3遍，还写了很多读书笔记，大概有20几篇。可以说是今年对我影响最大的一本书，它让我摆脱了迷茫和焦虑，在混沌中觉醒，并找到了自己的人生方向。
作者周岭说：“每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运。”
作者用他的亲身经历告诉我们，只有提升认知、洞悉底层的规律，才能开启自我改变的动力。
03
《认知驱动》
这本是《认知觉醒》的姊妹篇，我从中学到了一个人最终的成长根本是做成事情和创造价值。
书中通过“做成一件事”的心法和技法两部分告诉我们，如何有效行动、实践，创造可控人生。
从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，只有刻意去转变才能让我们走出“很努力却看不到希望”的怪圈。
一定要学会用认知来驱动自己，而非依靠意志力来努力，这样我们才能做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。
04
《我与地坛》
这是史铁生的灵魂代表作，他在书中记录了自己在风华正茂的年纪，意外双腿瘫痪，绝望中几度欲自杀，然后靠写作最终实现自我疗愈与救赎的故事。
每一个读过此书的人，都曾被书中的文字所震撼，被他的坚韧和不屈所触动。
他的一生命运多舛，但他并没有一蹶不振，反而是直面命运的暴击，在磨砺中脱胎换骨，在绝望中浴火重生。
他的不屈与坚韧，带给我们突破困难的勇气，战胜险阻的动力。
罗曼•罗兰曾说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”
史铁生就是这样的英雄，在面对生活的苦难，并没有觉得自己是一个受害者，而是选择坦然接受，乐观地活着，并在绝境中找到了人生的意义。
当我们的生活陷入泥潭时，读一读他的书，能给我们带来向上的力量。
05
《我的阿勒泰》
李娟以细腻明亮的笔触全景式记录北疆边地的美好闪光的日常生活。
作家王安忆曾这样评价她的文字：“有些人的文字你看一百遍也记不住，有些人的文字看一遍就难以忘怀。”
特别喜欢她身上的那种松弛感，能把家庭的琐事写得那么可爱又有趣，文字朴实却非常灵动，让人读起来有种轻松自在的感觉。
在低谷时翻出来看看，不仅能治愈你的心灵，还能激发你更热爱生活。
06
《为什么精英都是时间控》
这是一本关于时间管理的书，作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了大脑技能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。
平时总感觉很忙，没有自己的时间，读了这本书以后才知道早上是大脑的黄金时期，专注力更集中，要用来做比较困难的事情，利用好早上的这段时间，做事效率特别高。
能掌控时间的人才能掌控自己的人生，如果你想要改变现在的人生，就要先改变管理时间的方法，当你做事效率提高了，就能创造出更多的自由时间。
07
《月亮与六便士》
这是毛姆的长篇小说代表作，讲述了主人公查尔斯·斯特里克兰德为了心中的理想，拋妻弃子，就算背负骂名也在所不惜；甘愿放弃优渥的生活，选择颠沛流离，从不气馁也不绝望，只为了实现自己的画家梦想。
我们每个人的心中都曾有过梦想，因为现实的种种原因而不得不放弃。虽然我不赞同为了实现自己的梦想而抛弃家庭，但无论生活有多么艰辛，也不要委屈自己，在低头捡脚下的六便士时，我们的心里仍然可以有自己的月亮。
除此之外，这本书还有很多闪光点，比如讲人性、爱情等，犀利又通透，值得一读再读。
08
《蛤蟆先生去看心理医生》
这是一本简单易读的心理学入门书籍，作者以童话故事的形式，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板。
书中讲述了蛤蟆抑郁后，经过与咨询师苍鹭的十次面谈，终于走出抑郁，重新找回自己，活成了自己想要的样子。
读这本书像是给自己也做了一场心理咨询，重新审视自己的人生，完成了一场自我疗愈。
这世上的每个人都有伤，但能治愈你的始终只有自己。
09
《写出我心》
这是一本关于写作的书，作者将写作与修行结合，分享在写作中找到驯服自己和释放心灵的方法。
看完这本书，我不再纠结于文字是否华美，不好意思公开发表之类的问题，只要用心去表达，写出我心就行。
在写作这件事上，众生平等，只要你想，都可以用笔去表达自己。不必担心没有才华和能力，写作就是表达内心深处的想法，更不用担心写得不好，因为每个人都有写出世上最烂垃圾的自由。
10
《把自己重养一遍》
这是一本关于重养自己的书，为什么要重养自己？
因为小时候物质匮乏、榜样单一、家庭局限、求学环境、心智未开，等长大后，见识到更多的活法，接触到社会规则，头脑才开窍……心里多少都会有点遗憾。
前半生活得不舒坦，后半生我决定按自己的意愿重养自己一遍，把以往的遗憾补上，把心中的阴影淡化，重新活一次，再塑自己的人生。
建议30岁以后，我们都应该把自己重养一遍。
写在最后
读书不在于多，而在于精。如果所读的书都能让自己有了实质性的改变，胜于读一百本。
阅读是为了改变自己。所以，阅读的深度比速度重要，阅读的质量也比数量重要。
2025继续努力读书，不求多，只要一年能比一年多读两三本就好，因为进一寸有进一寸的欢喜嘛！
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