一定要大量读书：敢不敢在过年期间，读完这4本书？
嗨，你好！这是我的第361篇原创文章，感谢你耐心阅读。
再有不到十天就过年了，小伙伴们过年都有啥安排啊？
不瞒大家说，春节回老家，有公公陪娃，有婆婆做饭，我是带着“度假”的心态去过年的。
不过呀，今年我决定带上书、本子、笔回老家。我要趁着“衣来伸手、饭来张口”的美好时光，狠狠读书。
给大家推荐4本适合过年期间读的书，相信读了它们，一定会对你制定2025年计划有启发。
1、《被讨厌的勇气》
本书以一个“哲人”和“青年”辩论的形式，通过通俗易懂的语言，将阿德勒心理学带到普通大众面前，试图将人们从三个心理束缚中解救出来，让人重获心灵自由。
第一个束缚来自过去。
大多数人都相信，现在的人生是受过去，尤其是童年经历的影响所致。
但阿德勒却认为，并不是过去的经历决定了现在的人生，而是你对过去的诠释影响了当下的生活。
因为，过去无法改变，但人是可以改变的。人主动选择了自己的生活方式。
第二个束缚来自人际关系。
很多心理困扰，都来自于外界的期待和评价。
寻求别人的认可，在意别人的评价，就会按照别人的期待去生活，失去真正的自我。
对此，阿德勒给出了“课题分离”的主张。谁承担最终的结果，课题就是谁的。
如，我对你好，这是我的课题，你要不要接受我的好意，这是你的课题。
只要做到不去干涉别人的课题，也不让别人来干涉自己的课题，人与人之间就没有那么多的纠结和烦恼。
第三个束缚来自未来。
很多人认为目标必须得高大上，当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才算成功。
这种想法贬低了现在，产生一种对当下不满意，未来又难以到达的无力感。
阿德勒强调当下的意义，认为对人生起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。
当我们从这些束缚中挣脱出来后，会发现人生的问题其实都是由自己造成的，解药便是承担自由与责任的无畏勇气。
2、《吸引力法则》
吸引力法则，是宇宙中最强大的法则。它指的是，你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。
如果你坚持关注生活中美好的、正面的事物，就会自动地将美好和正面的事物吸引进你的生活。
反之，你关注不好和负面的事物，那么更多不好和负面的事物就会被你吸引过来。
因为，宇宙是一个巨大的能量场，它会热情地回应你所发出的能量，并且回馈给你更多相似的事物。
你收到的，正是你发出的。
也就是说，是你创造了你的生活，你为自己在这个世界的生存状态负全部责任。
书里给出了几种吸引好事物的方法和做法：明确梦想、发愿、感恩、祈祷和冥想。
读完这本书，我立刻开始了写感恩日记，记录每天发生的美好事情。
比如友人的礼物，陌生读者的暖心留言，被崇拜的老师肯定，家人的贴心帮忙，温暖的阳光，等等。
当我每天在睡前认真回想，并记下这些美好的事情时，我发现自己周围开始流动着积极的能量，生活里时不时会出现一些意外的惊喜。
3、《精要主义》
读这本书之前，请先回答几个问题：
你是否曾感到心力交瘁？
你是否曾感到劳累过度却又没有发挥所能？
你是否曾觉得自己只擅长做琐碎小事？
你是否曾感到自己忙忙碌碌却又效率低下？
你是否觉得自己一直在奔忙，却总是到不了任何地方？
只要你有一个答案是肯定的，说明此时的你是一名非精要主义者，正被许多问题缠绕，那么一定要读这本书，它会教给你：
如何去过一种真正属于自己的生活，而不是依从他人的期望而活。
给你指明一条路径，让你的人生和事业更有效率，各有成果，更令人印象深刻。
告诉你一种系统的方法，让你弄清楚什么是重要的，淘汰掉不重要的，并轻松地执行那些精要之事。
总之，教你将“更少，但更好”运用到生活的方方面面。
例如，当你面临许多选项犹豫不决时，可利用书里讲的“90%法则”，精选到前10%重要的机会。
当你对一件事情不知如何取舍时，可利用“如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No”这个法则果断做出选择。
读完这本书，你将拥有精要思维，学会不做更多的事，只做更少更对的事，从而实现个人贡献峰值。
4、《认知驱动》
书的开篇就抛出一个问题：“为什么我们很努力，却总是看不到希望？”
许多人早起、读书、跑步，学各种课程，以为坚持自律，持续学习就能改变人生。
事实上，他们陷入了一个认知误区：内向成长和外向成长。
内向成长，即围绕自展开的成长活动，如早起，跑步，读书等，是培养习惯。
外向成长，即围绕外界展开的活动，如写作、画画、编程等，是打造技能。
努力了看不到希望的原因是，我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长。
换句话说，是重习惯轻技能，重输入轻输出。
书里通过讲解“做成一件事的心法和技法”，帮助我们打造对外输出价值的技能，从而被他人强烈地需要，感受到努力的希望。
比如心法：
改变自己的关键是创造价值。
负面偏好，会使我们更多关注负面信息和事件，不自觉地忽略大多数正面美好的事情。
成事的最好模式是长期乐观，短期悲观，当下愉悦。
比如技法：
写下来，能调节情绪，聚焦目标，消除模糊。
降低期待，可以丢掉精神包袱、轻装上阵，获得长期成功与幸福。
布局人生B计划，打造外界无法剥夺的价值与优势。
书里有一句话，让我印象深刻：做到，是最高等级的成长。
当我读到这句时，我立即将“做到”作为我的行动目标，凡事拒绝拖延，先做到再去优化质量，这样就不会被“害怕做不好，所以不敢开始”的心魔束缚了。
写在最后
林语堂曾说：“读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广见识，养性灵。”
《被讨厌的勇气》，教会我换个视角看待过去的经历。
《吸引力法则》，教会我向宇宙发射积极的信号。
《精要主义》，教会我做取舍。
《认知驱动》，教会我行动。
春节期间，虽是全家团圆、走亲访友的重要节日，但是也要记得留点时间，在读书独处的静好时光里，滋养自己的心灵。
读书，没有假期，也不需要假期。
[心]
-END-
[微风]我是尤加利之语，写真诚有温度的文字，成长路上，我们相伴而行。[微风]
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