偏瘫康复，这样训练很有效吗

偏瘫患者需要及时康复治疗，尤其是发病前3个月为关键期，对预后起重要作用，预防后期后遗症可塑性大，康复过程中除了积极配合医生进行治疗外，往往还需要主动进行康复治疗，采用简单的康复方法

偏瘫康复的首要方法：桥接运动主要是帮助患者练习偏瘫的腰肌力量，有利于其站位、翻身、转移运动、步行等功能的恢复，也是后期所有运动的基础。

具体做法为：将患者仰卧在床上，双臂伸直放在身体两侧，双脚屈股，屈膝，用枕头将患侧腿固定在膝屈位，必要时患者家属辅助锻炼，根据自身能力尽量抬高臀部，臀部距离床面10

每天将健康的脚踏在病腿上，左右摇摆髋部，不断训练，正常肢体活动偏瘫肢体共同工作。

偏瘫康复第二种方法：步行训练1、步行康复方法心得

患者病情较短时，功能状况和运动控制尚可，训练时应以正常或接近正常行走为长期目标，对此类患者应各部门进行训练。

如果患者功能不佳，如肌张力持续下降、持续较严重痉挛、平衡功能障碍等，最重要的是首先让患者能行走，在此基础上谈步态问题可能更现实。

2、步行康复方法

患者可独立站立1min以上，并始终保持患侧膝盖伸直，但患侧足跟触地时，嘱双手置于平衡杆外侧(健侧手不能握柄)，开始行走训练，治疗师给予患侧保护。

行走过程中，治疗师始终站在患者面前，用手抵住患者的肩膀进行保护，不允许患者用健侧的手抓住任何东西，命令家属在非训练时间也不要使用拐杖。

3、辅具行走训练法

患者在训练中采用健侧手四足点动维持平衡，患者用健侧手拿四足点动进行坐位和站位平衡训练。

持拐杖站立1min以上，且患侧膝盖可始终保持伸直状态，患侧足跟可触地时，行期柱屈曲正位镜前重心移动训练。

步行训练注意事项1、1-3天不能下床行走，这时可以在床上练习抓脚动作。

勾住脚可以促进脚的血液循环，避免血栓的形成。

2、定时患者翻身，避免褥疮发生。 术后第一天扶患者起床，尽量使肺部痰液吐出，避免排出不及时引起肺部感染。

3、下床能刺激足部血液循环，更能预防静脉血栓的形成。

但第一次下床行走一定要有家人陪伴，避免摔伤。

我建议坐一会儿，然后走着瞧。 如果没有不适感的话，头晕可以多走一点。

4、手术后早期患者不能举手锻炼，可先勾脚锻炼。

随着训练的重要性增加，可以进行勾住脚抬起小腿的训练。

也可以在别人的帮助下进行抬脚的训练。

5、按时按摩关节，防止僵硬，松弛软化纤维。 该训练作为训练的第一动作，有利于关节的屈伸。 这种训练应从术后一周开始持续到康复结束。

偏瘫康复的第三种方法：避免掉入“训练”误区1、康复训练很简单，就是活动手臂、拖后腿。

这种自以为是的后果很严重。

康复训练应由专家根据患者情况制定有针对性的治疗方案，并由治疗师逐级进行训练。

误区2、要加大康复力度，擅自采取一些方法，只会加重病情，给后续治疗带来困难。

误区3、田间行走越快，恢复越快。 有这种意识是可以的，但是如果偏瘫患者早期练习勉强行走，就会变成“绕圈行走”，把手像挎着菜篮子一样，跷着二郎腿绕圈行走，很难再修改了。

误区4、不用康复，吃针药就能好。 吃注射药只能控制这些疾病，防止病情发作。 只有康复是治疗疾病后遗症的唯一有效方法。

总之，偏瘫康复是一个相对持续复杂的过程，坚持循序渐进，共同努力，需要患者耐心和长期坚持。