高中生得了抑郁症不想上学怎么办,18岁高三生有抑郁症怎么办
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17岁的高三男孩得了抑郁症,不上学,在家玩游戏感觉很好。 接下来该怎么办? 目前,高中生中有不少人患有抑郁症。 特别是一些重点高中的比例更高,患有抑郁症,几乎上不了普通学校,无法完成学业。 有人在家,用游戏打发时间。 有人表面上看,还很舒服,玩得很开心,一点也不客气。 父母很担心。 接下来该怎么办? 如果这样玩的话,一生就结束了。
父母的这种担心,很普通,但很多孩子玩游戏,不是多开心,不是上瘾,而是消磨无聊的时间。
现在重要的是找到专业的心理咨询师,调整抑郁症状,调整学习状态,等抑郁症状消失,学习状态变好后,再回学校学习,完成学业。
无论是抑郁症状,还是学习障碍,本质上都很不安。 高中学生的焦虑,基本上来自极低的自我评价。 因为上课太难,自己不能学习,一学习就控制不住的不安而责备自己,焦躁不安,是因为在学习中发生了一些不愉快的事情。
通过修正认知,可以让学生了解自己的智力不是有问题,而是焦虑引起的各种症状,在相对平静的状态下学习。 心情平静下来,就可以学习了。 学习好了,成绩就会一点点提高,慢慢变成自主高效的学习状态,可以回到学校安心学习。
学习状态变好的话,自信也会不断提高,今后打击耐性也会提高,一旦受挫或受到打击,就不会轻易被打败。