明天会更好！临沂金雀山小学开展疫情防控线上心理健康教育

为了进一步完善学生在家学习期间的心理健康适应，临沂金雀山小学适时研究调整课程内容和形式，于10月28日开展抗疫在线心理健康教育课程。

在课堂上，学校的心理教师以《拥抱不确定》为主题，与全体同学一起学习交流。

面对复杂的防控形势，同学们对临沂市不知何时能重返校园等诸多“不确定”。

在课堂上，老师从心理学的角度来看，不确定性意味着变化和紧急情况，产生这样的疑问是正常的，但“不确定”代表着机会和良好的变化。

虽然应对方式还不确定，但心理学老师共有两种应对方式。 一是接受自己的感情。 因为这是警惕压力源的正常反应。 二是找到自己确定的东西。 这样可以给自己一种似曾相识的感觉，提高对生活的把握。

最后，同学们和心理老师从“我是”、“我是”、“我是”三个维度营造了自己确定的快乐水。

在整个课程中，通过认知调整、自我接受、正面训练等方式，同学们能够保持积极健康的心态来面对疫情下的学习，能够以积极乐观的心态去面对不确定，一成不变。

一直以来，金雀山小学都很重视心理健康教育。 配备专职专业心育教师，通过开设心育课程，提供辅导服务，开展家庭教育等多种形式培养学生健康人格和积极心理素养，为每个孩子带来阳光健康的童年。

通讯员仓怀芹