10个方法教你摆脱原生家庭的束缚，10个方法教你摆脱原生家庭的束缚是什么

你好，我是7月的小雨滴。

专注于女性的成长和感情的晾晒，欢迎关注。 我在这里和你一起去老。

不幸的人用一生治愈童年。

特别是对80后90后的人来说，由于我们上一代缺乏教育，文化程度较低，在父母的教育下，在现在的环境下，我们或多或少都受到了母语家庭的伤害。

进入社会后，我们也常常憎恨父母，觉得父母的爱不是自己能接受的，觉得父母不爱自己。

这里总结了10种方法，有助于摆脱母语家庭的束缚。 在一定程度上可以摆脱母语家庭带来的伤害，治愈自己，治愈自尊心。

1、不要对父母抱有幻想。

首先，并不是所有的父母都爱自己的孩子。 以前也有父母有5-8个孩子。 父母并不是每个孩子都一样爱着。 一定会出现偏爱，不爱某个人是很正常的。

以前我就有同事，每次听到她父母说她有仇，就经常骂她，因为父母不爱她。

我知道那个时候母语者的家人给她造成的伤害。 我安慰她，好好过现在自己的生活，不要想太多。

2、学会理解父母。

试图尽可能地了解父母，了解父母那一代的生活环境，了解父母没有受过高等教育，了解父母的无知。 因为只要学会理解就能稍微轻松一点。 否则，只会让心更扭曲，更憋气。

3、接受自己的不足。

学会接受自己的不足，人有缺点，也有不足。 只有学会接受，才能更好地改正，更好地审视自己。

我还记得小时候我帮家里做家务，经常打破饭碗，筷子也经常掉在地上。

看到这一点的父母说：“真可怜。 连这样的事情都做不到，还能做什么”，开始破口大骂。

我相信很多人会像我一样犯错，但我们必须接受自己的不足，认识到自己的错误，才能更好地改正。

4、独立解决问题。

出现问题时，不要向父母求助。 因为父母不一定能解决，也可能会说坏话。

尽量努力培养自己独立解决问题的能力。

或者寻求朋友的帮助，尽量自己想办法解决问题，不依赖父母能更好地摆脱母语家庭的束缚。

5、保持经济独立。

经济独立是独居的基础，在当今社会更是如此。 妇女一定要有自己的工作，有自己的收入，努力工作，保持经济独立。

经济独立后，你有更大的勇气面对生活上的磨难，不用依赖父母，在父母面前也更有底气，同时也能更好地摆脱母语家庭的束缚。

经济充分独立后，你也会慢慢变强，不再受母语家庭的影响。

6、专注于自己。

学会专注于自己，专注于自己的工作，专注于自己的兴趣，专注于自己的成长。

只有专注于自己，才能投身于自己的个人成长，减少对母语家庭的关注。

不要回忆以前的自己了。 因为那只会让你陷入悲伤的漩涡，陷入精神上的内耗。

7、多交积极的朋友。

交很多积极的朋友。 因为积极的朋友能影响你，把你从黑暗中引向光明。

让你更明亮，不是因为母语者家人的伤害，让你觉得人生没有希望。

8、学会爱自己。

随时把自己放在第一位。

因为只有学会爱自己，才能更好地摆脱母语家庭的束缚，更能体会诗与远。

9、写情绪日记，看演讲。

被母语家庭伤害的孩子总是敏感、多疑、经常感情用事。

为此，写感情日记可以让你在写作的过程中不断整理自己的感情，更好地认识内心的自己。

另外，可以看到很多关于母语家庭的书和心理演讲等。

有助于调整自己的情绪，摆脱母语家庭的束缚。

10、敢于拒绝。

对于父母无理的要求，只有单方面的要求，我们应该敢于拒绝，不要因为害怕父母的斥责而委屈自己。

作为长大成人的自己，我们有选择权和决定权。

母语家庭的伤害对人有很大的影响，直接影响着他的行为、思想和未来的人生，所以想要拥有更好的人生，一定要摆脱母语家庭的束缚，学会让自己更坦率地生活。

结束

作者简介：

七月的小雨滴，94年码字青年，一个非常敏感和渴望理智的南方姑娘。

爱生活，爱自己，更爱码字。