唯有静心，才能驱散生活的焦虑是什么歌

最近这周我的事情相当多。 而且令人遗憾的是，地区内的疫情管理又很紧张。

特别是本周上班和下班回到出租房，需要24小时的核酸二维码才能自由出入。 另外，随着地铁入口风的控制，我的上班时间也变长了。 公司里总是被困在同事住的地方，不能去公司上班。 其实这一天班还很不安，可能有一天不能去公司了。 所以，我有时也买干粮。 果然手掌很恐慌。

本以为再过几天形势就会好起来，本想在本周难得的一天休息时间好好调整一下自己的情绪，做点好吃的，看看书，写点东西放松一下，可惜年关将至，疫情也越来越严重。

我们公司的人事也快到昨天晚上11点了，临时小组通知了。 “接到小区物业的通知，从10月30日开始，小区暂定工作，暂定恢复工作时间。 需要的同事请尽快在10月30日前用核酸24小时二维码回公司复印资料或带电脑！ ’总是来得这么突然，又要在家工作了。 公司能撑多久，不知道自己能撑多久！ 我住的这个地方昨天晚上封锁了几条街。 我不知道自己今天还能不能出去！ 这周牙也坏了。 牙疼了三天，受不了。 去口腔医院检查了牙齿，结果被诊断出患有严重的牙周炎。 如果不立即进行牙周治疗以控制和改善现状，未来三五年左右牙齿可能会脱落。 而且我前天也终于订了4价HPV。 经过几个月的摘苗运动，终于戴上了。 这很辛苦。

国庆节假期，为了和另一个同事打HPV，在广州的两个人预约了深圳的疫苗，终于预约好了。 我们兴高采烈，去深圳某社区医院排队打的时候，深圳三天没有两次核酸证明，我们被拒绝了.

本周五，我的自考学校老师也答应邮寄我的自考学位证，但今天已经两天了，还没有任何回应。 而且，我所在的地方这两天，疫情对策也有很大的变动。 说封了就封了，很突然。 也不知道快递会不会进来！ 毕竟这个学位证丢了，学校一概不负责！ 老改不了！ 对此，我也很着急。

最近接连发生了很多事情，我的焦虑感也越来越倍增，昨天晚上熬夜睡不着！ 这个时候，我也许应该更加让自己冷静下来。 因为有时候无论你多么不安，也无济于事。 相反会影响自己的心情和对现在工作的态度。

对于这些，我心照不宣，于是开始尝试通过写作、阅读、画画等活动来转移自己的注意力，调整自己的心情。

我相信一切都会好起来的！

在每天的生活中，我们必须学会如何与焦虑相处。 说起来，人生中会有一些麻烦和挫折等。 如果就这样下沉的话，你的状态只会越来越差。 与其拒绝不安，陷入不安无法自拔，我们为什么不试着在不安中成长呢？ 我相信在努力中，你也能做到！