恰恰的音乐节拍是，感受音乐的节拍

恰恰是一种非常活泼俏皮、旋律明快、舞步轻盈的舞蹈。

每次看到大咖展示的查查秀Show，都有在玩的过程中跳了舞蹈的感觉。

不管节奏如何变化，他们都是音乐的控制者。

这就是古巴舞蹈。 和伦巴一样，古巴舞者用音乐的第二拍开始前进和引导。

男性正确的方法是双脚稍微分开站立，重心放在左脚上。

第一拍是用右脚向右迈出一步(女性反对；用左脚前进)，女性用右脚后退)进行基本动作。

节奏的计算方法有“慢、慢、快、慢”、“踩、踩、扭蛋”和“2、3、41”，每一步都是这个计算方法。

//

正是基本步骤要领/

基本动作1 :律动

恰恰舞律动时胯部晃动非常明显，必须用胯部活动双腿来完成重心的左右转换。

恰恰律动时股先动，脚随股一起动。

律动时收紧腹部，避免上腹，收紧尾椎骨，避免臀部翘曲。

基本动作2 :移动

恰恰移动的节奏为one(1)、two (2)、three(3)和恰恰。

恰恰的移动点是律动2拍后，向两侧移动3拍，恢复律动姿势1拍。

恰恰移动时请避免肩膀颤抖，伸展膝盖。

基本动作3 :角步

一拍即合one横向迈步；

合上第二拍的and脚

第三拍的two向前迈步，后腿稍微弯曲；

第四拍three的重心落在后腿上

第五拍的and接受脚移动。

动作要点： two后退，接受and脚，three重心前移，接受and脚。

跳扭蛋的方步每次数到and拍就闭上脚。

跳舞的主力腿和力量腿切换时，使用力量腿活动身体进行移动。