自考教材怎么看版本

自考生如何缓解压力？ 自考生缓解压力可以适当运动、保证充足的睡眠、不要觉得听音乐会耽误学习，在劳累的时候听一些放松心情的音乐，反而会加快后续学习进度考前给自己心理暗示，以平常心对待考试，不要对自己期望值过大，考试中只要